Запечённые куриные грудки в соево-медовом маринаде ( 11 фото )

Маринуем куриную грудку в соевом соусе с мёдом. Запечь можно в духовке или на гриле. Всего три ингредиента, минимум вашего времени, а результат – будто вы провели на кухне целый день!

Продукты (на 6 порций)

• Куриная грудка – 2 шт.
• Соевый соус – 100 мл
• Мёд жидкий – 1 ч. ложка

Пошаговый фото рецепт

Запечённые куриные грудки в соево-медовом маринаде


Подготовить продукты.


Куриные грудки вымыть, при желании разрезать на порционные куски или оставить целыми.


Куриное мясо выложить в миску.


Смешать соевый соус с мёдом.


Залить куриные грудки маринадом.


Миску накрыть крышкой, тарелкой или пищевой плёнкой и поставить в холодильник для маринования. Мариновать можно от 3 до 24 часов.


Выложить подготовленное мясо на решётку гриля.


Накрыть крышкой, запекать на небольшом огне 30 минут.

Также можно запечь в духовке при 180 градусах до готовности (30-40 минут).


Запечённая куриная грудка в маринаде из соевого соуса и мёда готова.


Приятного аппетита!

Материал взят: Тут