Куриные бедра с овощами, запеченные в фольге ( 1 фото )

Куриные бедра с овощами запеченные в фольге отличная идея для ужина. Все ингредиенты кладем на пищевую фольгу, ставим в духовку и занимаемся своими делами, через 40-50 минут сытный, вкусный ужин для всей семьи готов. Приятного аппетита!


Ингредиенты на 2 порции:

Куриная грудка-2 шт.

Картофель-3 шт.

Салатный перец-1 шт.

Помидоры-2 шт. (небольших)

Чеснок-1 зубок

Паприка-1 ч. л. (часть на куриные бедра, часть на картофель) Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Петрушка-маленький пучок (можно любую другую зелень)

Масло растительное для смазывания пищевой фольги

Куриные бедра солю, перчу и смазываю паприкой.

Картофель нарезаю на дольки и перемешиваю с солью, перцем и паприкой.

Сладкий перец разрезаю на половину, очищаю от семян и натираю чесноком с солью.

Пищевую фольгу смазываю немного растительным маслом и выкладываю: куриные бедра, салатный перец, помидор и картофель.

Заворачиваю все ингредиенты пищевой фольгой и в духовку разогретую до 180 градусов на 40-50 минут. Когда мясо и овощи готовы, открываю фольгу и еще на 10-15 минут отправляю в духовку.

Куриные бедра с овощами запеченные в фольге готовы, приятного аппетита!

Материал взят: Тут