Рецепт салата с яблоками и творогом ( 8 фото )

Творог и яблоки — это идеальное сочетание продуктов, которое обеспечит тебе вкусный и здоровый перекус. Однако есть их просто так совсем не интересно, потому сегодня мы хотим поделиться рецептом необычной закуски с такими ингредиентами.

Салат с творогом

Ты можешь делать этот салат с зерненым творогом или же использовать обычный творог невысокой жирности.


Творог — это отличный продукт для всех, кто соблюдает правильное питание. Его несложно скомбинировать практически с любым другим продуктом.


Так, к примеру, салат из огурцов и творога может стать твоим любимым блюдом на каждый день, ведь с помощью него ты не только улучшишь цвет кожи, но и сохранишь стройную фигуру.


Ингредиенты

• 100 г моркови
• 100 г яблок
• 30 г грецких орехов
• лимонный сок
• корица
• мёд
• мята

Приготовление

1. Морковь вымой и почисть. Нарежь ее крупными кружками. Яблоки также вымой, вырежь их сердцевины и обрежь кожицу.
   
   
   
2. В емкость выложи яблоки, морковь, орехи и творог. Добавь мёд, корицу и сок лимона по вкусу. Не стоит добавлять слишком много мёда, если тебе попался сладкий сорт яблок. Корица придаст блюду особого аромата.
   
   
   
3. С помощью блендера измельчи все ингредиенты и добавь немного воды, если масса выйдет суховатой.
   
   
   
4. Перед подачей на стол закуску можно красиво оформить. Для этого используй формочки различных форм и веточки мяты. Приятного аппетита!
   
   
   

Этот салат — лучший аргумент в пользу того, что правильное питание может быть действительно вкусным. Обязательно попробуй приготовить такой салат для детей, он станет отличным завтраком перед напряженным школьным днем.


Орехи отлично влияют на память и способность долго концентрироваться на одной задаче, а творог обеспечивает сытость на целый день.

Материал взят: Тут