ambek968
Диетолог Белоусова посоветовала пожилым людям перейти на вегетарианство
Москва, 15 августа. Людям преклонного возраста следует включать в рацион больше растительной пищи, считает диетолог Анна Белоусова. В пожилом возрасте повышается риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, от чего спасает растительная клетчатка. Идеальный ужин для пожилого человека — рыба на пару и тушеные овощи, заявила эксперт