Gholbigelv
Эти 10 вещей нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет усилия
Вы отлично провели время в спортзале и сейчас торопитесь домой, чтобы заняться привычными вещами. Не спешите! Есть много вещей, которые нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет все старания и не навредить здоровью. От каких действий стоит воздержаться, читайте в нашей статье. Вы даете себе «остынуть» После тренировки…