Диета 5 ложек — это способ быстро и эффективно похудеть. Но, как и у каждой диеты, у нее есть свои недостатки. Что изменить в диете, чтобы она приносила только пользу, Liferead рассказал диетолог. Диета 5 ложек — основные принципы Диета 5 ложек предполагает, что одна порция еды составляет 125—150 г — это около 5 столовых ложек,

Множество людей каждый день испытывает тревогу перед очередным публичным выступлением или знакомством с новым коллективом. Бояться нового — это нормально, однако у некоторых чувство тревоги перерастает в патологический страх. Для большинства из нас понятия «интровертность» и «социальная тревожность» тождественны. Однако важно понимать:

У страха глаза велики, особенно когда это страх за жизнь и здоровье пушистого гостя. Жители района Фарм Хилл рядом с британским городом Эксетер в графстве Девоншир испугались за здоровье лисы, которая по их словам, несколько недель ходила по округе, а потом пару дней сидела под кустом. Жители британского городка обнаружили лису, чьё

Отрывок из моего нового романа «Живи» о моих путешествиях и о самых интересных случаях в моей лекарской практике. По авторскому договору с издательством я могу выложить в интернет не более 10% своего романа. Выкладываю) ) ) Художник-оформитель Шапошникова И. В. Гл. 24. Знакомство с боссом Весна всегда была моим любимым временем года.

Древнее боевое искусство не очень-то часто используется в ММА — капоэйра слишком сложна и обычно не эффективна. Но реальные профи умеют показывать такие трюки, будто законы физики на них просто не действуют. Капоэйру в Бразилии уже запрещали на законодательном уровне. Это боевое искусство полюбили члены банд и активно использовали на…

Френология – теория, согласно которой характер человека можно «вычислить» по форме черепа. Многие считают ее ложной и практически все – опасной. Для того, чтобы доказать связь между внешним и внутренним обликом человека, чикагский френолог Л. А. Вот написал «Практический считыватель характера». Хотим мы этого или нет, но внешность человека…

Была у меня девушка, звали ее Анжела. Деньги любила ужасно (кто их не любит?) и дорогие подарки. По ее мнению, парень девушке всегда во всем должен. Должен при каждой встрече дарить подарки, желательно золотые украшения, должен водить в кафе или ресторан, должен оплачивать абонементы в салоны красоты и фитнес, везде должен. Я таких

Познакомился с девушкой — умница, красавица, просто фея воздушная. Встречались с месяц, боялся пальцем лишний раз тронуть, чтобы не обидеть. Только слегка приобнять за талию да поцеловать в шею. Как-то были у друзей, отмечали, поддавали, веселились. Раз 10 снимал фею со своих коленей, объяснял, что поддавший могу не устоять перед её красотой.

В каждой культуре есть приемы и техники, которые стоит позаимствовать другим. Скандинавы и тут впереди планеты всей. Их дети послушные, а родители расслабленные. Их приоритеты и расстановка ценностей, начиная с прогулок в любую погоду и заканчивая умеренной нагрузкой на ребенка, делают детей счастливыми и дают им возможность наслаждаться

Слухи, но уже намного правдоподобнее и есть некоторые подтверждения. Давно уже ходили разговоры о повышении денежного довольствия, но теперь стало известно об обсуждении руководством республики этого момента. И теперь вопрос стоит уже не только о денежном довольствии, но и новой форме одежды. Данные изменения будут приниматься на законном…

19 марта 2019 года исполнилось 50 лет одной из самых засекреченных академий мира, где готовили разведчиков и специалистов высочайшего уровня по работе в тылу противника. Уникальная боевая структура была расформирована в новой России, а как она сейчас нужна при международном терроризме, который угрожает всему миру… Если в голливудских

Если бы Сталин любил кибернетику и прожил на несколько лет дольше, единая компьютерная сеть, скорее всего, появилась бы в СССР. Аналог современного интернета советские учёные могли бы создать и позже. Но помешали чиновничьи страхи. Не только калькулятор Универсальная ЭВМ «Урал-1». «Буржуазная печать широко разрекламировала новую н­ауку –…

100 лет назад в России родилась традиция коммунистических субботников, которая смогла даже пережить советскую власть. В ночь с субботы на воскресенье 12 апреля 1919 года 15 рабочих депо Москва-Сортировочная Московско-Казанской железной дороги, 13 из которых были коммунистами, отремонтировали три паровоза. Ударно проработав вечер и ночь

Советские молочные танкеры! Какая красивая страничка речной истории нашей страны! В СССР на базе прогулочных теплоходов типа «Москвич» пр. 544 создавались молочные танкеры. Каждый вечер в Южный порт столицы приходит из города порожняя колонна молочных автоцистерн. Водители подводят машины к отвесной стенке причала и здесь останавливаются. В

Продолжаю рассказ о малоизвестных Героях Великой Отечественной Войны Михаил Львович Гуревич (1904 — 1943) — советский художник-график, ушедший добровольцем на фронт, Герой Советского Союза, командир взвода 45-миллиметровых пушек 973-го стрелкового полка 270-й стрелковой дивизии 43-й армии Калининского фронта, младший лейтенант. В школьные…

Если в голливудских боевиках главному герою должен противостоять неуловимый коварный противник, до последних кадров ломающий его через колено, о таком спеце с придыханием говорили: «Он офицер спецназа Кэй Джи Би…» Дальше с помощью режиссера, сценариста и всей съемочной группы голливудский спаситель отечества на последних секундах все же

Он сыграл множество ролей в театре и кино и навсегда остался в истории, как один из лучших в мире исполнителей, воплотивших образ Шерлока Холмса. Василий Ливанов стал достойным продолжателем актёрской династии, старался воспитать детей в уважении и любви к своим корням. Ему удалось найти личное счастье не с первой попытки, но тем более…

Эти звезды кино зарекомендовали себя, как одни из лучших комедийных актеров. Они умеют смешить и доводить зрителей до слез. Но вот в реальной жизни этим мужчинам пришлось совсем не сладко. Робин Уильямс В школе Робин был пухленьким мальчиком. Поэтому над ним частенько посмеивались. Это способствовало тому, что будущий актер рос…

Некоторые из них гордятся своими знаменитыми отцами – легендами российского рока, а некоторые предпочли бы, чтобы об их родстве никто никогда не упоминал. Детям известных родителей часто приходится непросто – ведь им нужно все время доказывать, что они сами и без протекции способны на многое. Аполлон Шнуров, Игорь Лагутенко, Алиса и Глеб…