Хитрый удар, которому 200 лет: режущий снизу ( 2 фото + 1 видео )
- 26.04.2019
- 973
Режущий удар снизу появился в кулачной схватке примерно 200 лет назад. Такие удары самые неожиданные, бить их правильно учит заслуженный тренер России, Марк Ионович Мельцер.
Вся сила удара сосредоточена в движении бедер. Активно работают и мышцы спины. Рука выступает лишь передаточным пунктом накопленной энергии.
И поэтому она должна быть тверда, как наковальня. При ударе все движение уходит вверх — либо по корпусу, либо в челюсть.
Доворачивать руку в сторону неправильно. Так теряется вся суть удара. Отработке режущего придется посвятить ряд тренировок: апперкоты в принципе сложны в освоении.
Вся сила удара сосредоточена в движении бедер. Активно работают и мышцы спины. Рука выступает лишь передаточным пунктом накопленной энергии.
И поэтому она должна быть тверда, как наковальня. При ударе все движение уходит вверх — либо по корпусу, либо в челюсть.
Доворачивать руку в сторону неправильно. Так теряется вся суть удара. Отработке режущего придется посвятить ряд тренировок: апперкоты в принципе сложны в освоении.
Материал взят: Тут