Почему нужно чаще пить кисель ( 9 фото )

В детстве терпеть не могла кисель. Я воображала, что это слизкий монстр, который скорее съест меня, чем я его. Думаю, многие мамочки, чьи дети воротят нос от киселя, меня поймут. Теперь мое отношение к этому продукту, конечно же, поменялось.

Повзрослев, я всё же решилась его попробовать и неожиданно для себя обнаружила, что на вкус фруктовый кисель очень даже хорош. К тому же, мне удалось убедиться в том, что он действительно имеет множество полезных свойств, о которых мне неустанно рассказывали родители, в надежде меня образумить.


Сейчас мы расскажем тебе всё о пользе киселя для организма!

Чем полезен кисель

1. Во-первых, кисель содержит много элементов, которые благотворно влияют на наш организм, а именно: кальций, магний, железо, фосфор и калий. Во-вторых, если говорить о фруктово-ягодном киселе, то в нём также содержатся витамины E и C, овсяный же богат на витамины: B1, B2, B5 и РР.
   
   За счет наличия всех вышеперечисленных полезных микроэлементов, кисель очень эффективен в борьбе с воспалительными процессами. Он просто необходим в употребление тем, кто страдает от частого чувства тяжести в желудке, гастрита, либо дисбактериоза кишечника.
   
   
   
2. Всегда имей дома ингредиенты для приготовления этого чуда-напитка! Ведь если у тебя возникнут неприятные ощущения в области живота или спазмы, он обязательно их облегчит, а то и вовсе поможет от них избавиться.
   
   
   
3. Употребление овсяного киселя способствует улучшению обмена веществ и нормализации кислотно-щелочного баланса. К тому же, он очищает организм от шлаков.
   
   
   
4. Он лучший помощник при проблемной работе почек, мозга и сердца. Кисель способствует выведению из организма лишней жидкости и нормализует свертываемость крови, снижая уровень вредного холестерина. Также приводит в состояние спокойствия центральную нервную систему и нормализует гормональный баланс.
   
   
   
5. Приготовленный на мёде кисель является отличным вариантом для завтрака на каждый день. Он придает чувство бодрости и повышает общий тонус организма, при том приготовление киселя требует минимальных затрат времени.
   
   
   
6. Если твой муж или ребенок умудрился в третий раз за месяц простудиться, не спеши снова доставать аптечку, лучше приготовь ему клюквенный кисель. В таком напитке содержится аспирин, так что он окажет противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее воздействие, предупреждая развитие болезни.
   
   
   
7. Кстати, и здоровому ребенку кисель принесет огромную пользу, так как способствует усвоению цинка, который отвечает за нормальное развитие костей и укрепление мышц.
   
   
   

Разумеется, у каждого человеческого организма свои особенности. Для некоторых кисель вовсе не является панацеей, а наоборот входит в список запрещенных продуктов. Так что прежде чем приниматься за разведение крахмала для его приготовления, убедись, что не входишь в число тех, для кого он строго противопоказан.

К слову, лучше всего приготовить кисель самостоятельно в домашних условиях, чтобы быть уверенным в его натуральности и полезности.


Поделись в соцсетях информацией о пользе киселя, чтобы друзья всегда были здоровы!

Материал взят: Тут