Shakadal

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность ( 10 фото )

Как часто ты пробовала похудеть? У тебя получалось хотя бы раз достичь того результата, которого ты хотела? Если ответ на последний вопрос «нет», тогда эта статья создана именно для тебя.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Суть мотивации

Многие считают, что для того, чтобы чего-то достичь нужна именно мотивация. И их позицию вполне можно оправдать. Мы так часто пытаемся поддержать в себе желание похудеть, к примеру, тем, что сохраняем красивые фотографии стройных девушек, которые будто придают нам сил.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Ты не раз думала, смотря на них, что ты будешь выглядеть точно так же, стоит лишь взять себя в руки! И так этого и не делала. Более того, со временем эти картинки начали вызывать у тебя ужасное чувство вины за то, что ты ничего не предпринимаешь.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Мотивация не просто перестала работать, более того, она начала действовать против тебя. Теперь глядя на эти фото ты чувствуешь себя менее уверенной, закомплексованной и обязанной непонятно кому.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Мы предлагаем тебе изменить свою тактику в корне. Что есть основа мотивации? Это будто бензин для твоего желания похудеть, однако проблема в том, что рано или поздно он точно закончиться или перестанет действовать.

Чем можно заменить мотивацию? Дисциплиной, дисциплиной и еще раз дисциплиной! Ты мотивируешь себя полюбить правильное питание и занятия спортом? Это плохая идея. Если тебе никогда не нравилась цветная капуста на пару, ты ее и не полюбишь, сколько себя не мотивируй.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Если ты никогда не получала удовольствия от интенсивных пробежек и изнурительных занятий спортом, то картинки с фитнес-моделями не заставят тебя всё это полюбить. Ты думаешь, что есть цель — есть мотивация? Это не так.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Другое дело дисциплина. Дисциплина не будет пытаться заставить тебя полюбить то, что тебе на самом деле совсем не интересно. Она будет тебе говорить:

«Делай через силу! Меня не волнуют твои настроения, твоя ежедневная вялость и расположение духа. Ты просто будешь делать то, что надо, несмотря ни на что и тогда хоть чего-то добьешься!»

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Дисциплина в питании и в занятиях спортом перенесется на всю твою жизнь. И, поверь, жить станет гораздо легче, ведь когда ты в своих ежедневных заботах ориентируешься не на свои «хочу» или «не хочу», а на железную привычку и «надо», то все решается гораздо проще и быстрее.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Ты не должна задумываться, хочешь ты съесть этот кусок торта и стоит ли взять еще один бутерброд. Это больше не вопрос для тебя, ведь ответ всегда будет «нет». Тебе больше не надо решаться на что-то. Всё решено за тебя.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Помни, что основа любой дисциплины — это привычка. Делай то, что тебе необходимо изо дня в день, пусть даже через силу, и уже через пару месяцев тебе не придется себя заставлять. Ты просто будешь делать нужные упражнения или есть то, что тебе надо, просто потому, что у тебя будет привычка.

Почему важно воспитывать в себе дисциплинированность Вдохновение


Например, выработай в себе привычку бегать каждый день и перестать есть жареные блюда. И делай это не потому, что тебя сегодня или вчера что-либо смотивировало, а просто потому что ты так решила когда-то для себя.

Суть мотивации человека в том, что она быстро проходит. Мотивации хватает даже для самых упертых людей максимум на пару недель. А вот дисциплина останется с тобой навсегда.

Материал взят: Тут

00
  • 0
  • 348
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno