В посте даётся расписание знаменитостей с 06:00 до 11:00. То, как вы начинаете свое утро, пожалуй, один из ключевых моментов, который отражается на внешности. Когда вы проснулись? Что съели на завтрак? Какое упражнение сделали во время зарядки? Все это задает тон вашему дню. Именно в первый час после пробуждения сила воли и чувство уверенности в