Настольный теннис – достаточно распространенный вид спорта в мире, популярность игры велика у подростков и даже у людей которым далеко за сорок. Во время игры в теннис мышцы человека нагружаются пропорционально и синхронно. По отношению к “старшему брату” большому теннису, настольный не требует большой площади и серьёзного спортивного инвентаря.