EprstNet
Как перестать грызть ногти
Для ЛЛ: грызть ногти - это невроз, а не привычка, его можно вылечить. Мне помогло неделю каждый час по 5 минут обрабатывать ногти. Я грыз ногти сколько себя помню, как минимум с начальной школы, но может и раньше. Часто я не замечал что делаю, пока не становилось больно и не шла кровь. Мне казалось это дурной привычкой, что-то от чего надо…