На высокомудрой латыни «интер» означает «внутренний», «экстра» – «внешний». Если интернальные едоки едят «в себя», то экстернальные – «как не в себя». Что делать? Очень важные рекомендации для тех, кто не может остановиться. ФОТО Getty Images Ну а если серьезно – интернальное питание означает поглощение пищи с опорой на внутренние сигналы…