Ищем научный ответ! Все мы хотим сохранить ясный ум и трезвый рассудок до конца жизни. При этом мы часто слышим, что тренировки мозга с помощью решения кроссвордов, сборки пазлов и других упражнений помогают защитить от деменции и снижения умственных способностей в преклонном возрасте. Так ли это на самом деле? Психолог Дженнифер О’Брайан

Слово – нашему эксперту, заведующей отделом нейрогериатрии и когнитивных расстройств Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшему научному сотруднику отдела неврологии и клинической нейро­физиологии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, кандидату медицинских наук Элен Мхитарян. Специалисты

Захлопнуть дверь и оставить внутри ключи, зайти на минуточку в фейсбук и сжечь кастрюлю супа, уехать на работу в домашних тапочках, постоянно терять очки и находить их потом в самых неподходящих местах. Это все рассеянность или забывчивость? И чем одно отличается от другого. Еще до недавнего времени считалась, что забывчивостью в основном…

Изменения в системе нейромедиаторов, возникающие из-за стресса, мешают мозгу сформировать правильную память о жизненных неприятностях. Воспоминания просыпаются в нас под влиянием разных стимулов: мы или сами хотим что-то вспомнить, или нас побуждает к этому что-то извне – звук, запах, вид за окном, чьи-то слова. Внешний стимул должен иметь…

Главная трудность ребенка в первом классе — большой объем информации. Как помочь ему справиться с нагрузкой? Может быть, со стороны объемы школьных знаний и не кажутся ужасными, да в большинстве случаев родители и не особенно давят на ребенка. Они стараются найти подход, объяснить некоторые школьные темы подробнее и понятнее, в крайнем

Мнемонические правила — это приемы запоминания информации, основанные на построении ассоциаций. Мнемонические техники облегчают ежедневные задачи (запомнить телефон или адрес), профессиональную жизнь, помогают тренировать память. Полезны для профилактики и борьбы с когнитивными нарушениями в работе мозга вроде рассеянного склероза

Вчера стало известно, что из жизни ушел известный итальянский певец и композитор. Это трагическое событие для музыкального мира. Однако Тото Кутуньо и его лучшие песни навсегда останутся в сердцах миллионов людей. Сегодня мы хотим почтить память творца и рассказать о нём немного больше. Instagram Тото Кутуньо: лучшие песни Сальваторе…

Внимательность и память нужно развивать на протяжении всей своей жизни. Кто-то для этого много читает, кто-то решает математические задачки. А кому-то по душе простые психологические тесты по картинкам. Сегодня мы предлагаем пройти один из них. Всё, что тебе нужно, это взглянуть на картинку и ответить на вопрос. Чем быстрее ты это сделаешь,

На 85-м году жизни скончалась одна из любимиц советского зрителя Нина Дробышева. В последнее время актриса кино и театра сильно болела и мало появлялась на публике. Последней ролью для нее стала героиня Искра Петрова в телесериале «Волк» в 2020 году. Большую часть своей жизни Нина Дробышева посвятила театру Моссовета. В театре подтвердили

Валентин Юдашкин в молодости занимался не только моделированием одежды. Для многих еще во времена Советского Союза он стал открытием в мире сценического грима и макияжа. С особым трепетом о мэтре вспоминает известная певица Лайма Вайкуле. Передаем ее слова в память об ушедшем творце. GettyImages Валентин Юдашкин в молодости В советское…

На днях стало известно, что из жизни ушел модельер Вячеслав Зайцев. Друзья и знакомые были шокированы этим известием. Хотя мужчине было уже 85 лет, он практически не жаловался на проблемы со здоровьем. Что же стало причиной столь скоропостижной кончины? Попробуем разобраться в этом вопросе далее в статье. Instagram / @slavazaitsew

​​​​​​​ Бывало у вас такое, что после бурного веселья на утро отшибает память, и воспоминания, даже если и приходят, то далеко не все, и какие-то моменты вы не совершенно не можете вспомнить. Даже если вы не испытывали «прелесть» этого явления, то уж точно слышали о таком. Типы провалов в памяти Существует всего два типа провалов в…

День памяти Матроны Московской установлен церковью 2 мая, когда ее не стало. Он чтится всеми храмами православного мира как день исцеления и примирения. Святая Матрона и сегодня остается одной из самых почитаемых святых. И даже в наши дни люди не перестают читать слова молитвы, обращаясь к ней. День памяти Матроны Московской Жизнь Матроны…

Закончив с интенсивным обучением в школе и институте, человек постепенно забывает все те премудрости, которым его обучали на скучных уроках и длинных лекциях. В итоге со временем даже ответы на простейшие вопросы у него находятся с большим трудом. И сегодня редакция «Так Просто!» предлагает читателям пройти тест на эрудицию и…

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и минералов потребует гораздо больше усилий. Хуже всего то, что люди зачастую даже не понимают…

Часто забываете важные вещи? Поиграйте с самим собой в слова и фигуры! Jinx Photography Creative / Alamy Как часто из вашей головы вылетают имена людей, номера квартир друзей, собственные обещания? Бывает так, что во время диалога мысль крутится в голове, но никак не складывается в нужное слово? Тогда вам точно стоит взять на…

Эти простые методы помогают поддерживать функцию головного мозга в норме. unsplash.com/CC 0 Задумайтесь, ведь с вами наверняка случалось нечто подобное: Вы выбрали, казалось бы, идеальное место для хранения ключей: «Положу их вот тут, прямо в центре стола, на самом видном месте, здесь они уж точно не потеряются», — подумали вы. А спустя…

Многие убеждены в том, что грамотность человека — это результат его многолетней работы. Ведь только примерный ученик, который зазубривает все правила и исключения может точно знать, что и как следует писать в каждом конкретном случае. Однако бывает и так, что человека нельзя назвать прилежным учеником, и он не учился в престижном

Сегодня Станислав Ежи Лец отмечал бы свой 114-й день рождения. Однако стать долгожителем известному польскому поэту и сатирику, к сожалению, не удалось. Тем не менее он прожил очень интересную жизнь, оставив после себя недюжинное наследие. Сегодня, в день рождения известного творца слова, мы хотим рассказать о нём немного больше и поделиться

Вы идете на кухню, но в итоге не имеете ни малейшего представления, почему вы там оказались, или с кем-либо познакомились и очень скоро уже забыли имя человека.      Плохая память — бич современного общества. Проблема с памятью может возникнуть в любом возрасте. Вы идете на кухню, но в итоге не имеете ни малейшего представления, почему вы