Десять негативных сценариев мышления, из-за которых мы впадаем в депрессию и прокрастинируем Когнитивные искажения — это ментальные преграды, мешающие мозгу работать более эффективно. Проще говоря, это суждения, искажающие действительность и ограничивающие мышление и действия. «Когнитивными» эти искажения называют потому, что они…