diceek
Как спать в жару без кондиционера?
Если спальня оборудована кондиционером, то выбрать комфортную для сна температуру не составит проблем. Но что делать тем, в чьих квартирах нет климатической техники? Оптимальная температура в спальне — до +23 градусов. В жаркую погоду мы высыпаемся хуже, духота провоцирует бессонницу. Конечно, лучшее средство от жары в квартире —…