Недостаток магния может стать причиной бессонницы и плохого настроения. Вместе с экспертом выясняем, как правильно принимать магний, и на что нужно обратить внимание, чтобы не заработать переизбыток этого элемента в организме Дефицит магния в организме приводит к снижению иммунитета, становится причиной тревожности и раздражительности,