Ваше тело не способно накапливать этот элемент, и поэтому он должен поступать с пищей каждый день. Зачем нужен цинк Цинк необходим для здоровья человека. Он участвует в синтезе порядка 300 ферментов, регулирующих мозговую деятельность, рост клеток, метаболизм и пищеварение. Кроме того, цинк защищает от сердечно‑сосудистых заболеваний,…

Каждый с детства знает, что утром нужно делать зарядку. Но не каждый может заставить себя её делать. Зарядка должна приносить телу удовольствие, притом не умозрительное, а физическое. Поэтому вовсе не обязательно выкладываться на полную катушку, истязая себя сложными упражнениями.       ​​​​​​​ Суставы — это то, что особенно необходимо…

Точки солнечного сплетения, щитовидной железы, почек и печени. Очень важную роль...       ​​​​​​​ Еще 600 лет назад была известна таинственная лечебная сила, скрытая в кистях рук. В них в уменьшенном виде скопирован человек, то есть все органы, мышцы связаны с соответствующими рефлекторными зонами на руках. У здорового человека…

С помощью уникальной методики рыдающего дыхания можно не только оздоровить свой организм, но и похудеть и помолодеть!       ​​​​​​​ Открытие автором за последние 30 лет естественных механизмов здоровья, заложенных самой природой в организме каждого человека, поистине эпохальное событие! Юрию Георгиевичу Вилунасу сейчас за 70. Он бодр и…

На вас могут попытаться заработать. Соберитесь и отнеситесь ко всему услышанному критически. Кадр из сериала «Доктор Хаус» Онкологические заболевания уверенно вступили в борьбу с сердечно-сосудистыми за первое место среди причин смертности населения. За последние 10 лет частота выявления злокачественных опухолей увеличилась примерно на…

Этот комплекс можно применять и после пробуждения, и после физической нагрузки, и перед сном. Следует выполнять 1–2 раза в день. Утром поможет зарядиться энергией, а вечером снимет усталость и очистит от накопленного за день напряжения и негатива.        ​​​​​​​ У этих упражнений нет противопоказаний и ограничений по возрасту. Комплекс…

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от вздутия живота.       ​​​​​​​ Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости. Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло…

 ЗОЖ – это не роскошь, а необходимость. Особенно для людей среднего и старшего возраста. Сегодняшняя тема – сгущение крови. Сгущение крови опаснее, чем многие думают Сгущение крови ведет к замедлению кровообращения, а значит, к недостаточному снабжению мозга, сердца, мышц и других органов кислородом и питательными веществами, замедлению…

Моему другу, он врач по профессии, удалили желчный. Как-то ночью сидит он в «Фейсбуке», а его друг, тоже врач, ехидненько спрашивает: «Что, не спится без желчного?» В самом деле, может ли радикальное лечение повлиять на качество жизни и можно ли обойтись без крайних мер? Как сообщают медицинские источники, желчекаменная болезнь (ЖКБ)…

Издавна принято считать, что для здоровья и фигуры полезно питаться часто и небольшими порциями. Однако последнее время среди знаменитостей и видных представителей делового мира появилась мода на так называемое интервальное голодание. Помочь своему организму, не отказываясь от привычки вкусно и сытно поесть, а лишь изменив расписание трапез?

Как всегда виноваты гормоны СЕКСУАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ, начиная с выбора партнёра, во многом результат эволюции, развития коры головного мозга. Когда-то это происходило инстинктивно — да и сейчас, несмотря на высокий интеллект и способность к логическим рассуждениям, люди зачастую влюбляются непредсказуемо, не контролируя свои чувства. Что

Это заболевание можно спутать с растяжением связок. Но иногда оно смертельно опасно. Что такое тромбофлебит Тромбофлебит — это воспаление вен, при котором внутри пострадавшего кровеносного сосуда возникают сгустки крови (тромбы). Поражённая вена может располагаться у поверхности кожи. В таком случае говорят о поверхностном…

В чем заключаются механизмы очищения организма? В альтернативной медицине считается, что с пищевыми продуктами и из окружающей среды в организм попадают патогены, его "засоряющие". И если не принимать меры, то человек может заболеть. Поэтому организм важно очищать. Но верно ли это утверждение?       ​​​​​​​ Организм человека представляет…

Разбираемся с врачами, как защитить свою печень Зачастую гепатит долго никак себя не проявляет и обнаружить его может только врач Болезни печени нередко начинаются и долгое время текут так, что пациент о них и не подозревает — печень сама по себе не болит, а очевидные симптомы появляются уже…

Разбираемся в актуальных исследованиях вместе с экспертом-химиком. Кадр из фильма «Девчата» Чай. Пожалуй, это один из самых «русских» напитков. Он так плотно вплелся в наш культурный код, что сейчас уже трудно сказать, когда китайский чай появился на территории России, почему он так полюбился нам и когда чаепитие стало повсеместным…

Либидо, мышление и не только ГОРМОНЫ — МОЩНЫЕ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, которые контролируют практически все процессы в нашем организме: обмен веществ, сон, перепады настроения, иммунную систему, поведение, реакцию «бей или беги», репродукцию, либидо, мышление и многое другое. Когда мы чувствуем себя плохо, но вроде бы ничего не болит, кто-то…

И можно ли их использовать НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ НАЗАД МИР ЗОЖ-АДЕПТОВ захватила новая тенденция — колючие коврики. Было невозможно «пройтись» по инстаграму, чтобы не встретить рекламу одного популярного бренда, который такие коврики выпускает. Ситуацию не улучшало и то, что их активно рекламировали звёзды и велнес-блогеры. Интернет-шумиха по

"У вас поражение 25 и 30 процентов лёгких. Будете лечиться дома или ляжете в стационар?" Начиналось всё с кашля по утрам, потом стала скакать температура, появилась усталость и апатия, а примерно ещё через неделю, царапнув ногтём чеснок и не почувствовав запаха, стало понятно 一 оно. 112, участковый врач в маске, мазок, ожидание, результат с…

Самое распространенное средство от насморка, которое можно найти практически в любой аптеке – это сосудосуживающие капли. Однако бесконтрольное использование подобных препаратов вредно. С какими проблемами сталкиваются те, кто очень часто прибегает к сосудосуживающим каплям – читайте в материале…