Прайм-эра: когда наступает и как её достичь ( 11 фото )

Спойлер: возможно, вы уже в прайме, но не знаете об этом

фото: Tim Robberts/Getty Images

В социальных сетях всё чаще мелькает термин «прайм-эра». Фразы вроде «Я сегодня в прайме» или «Наступила моя прайм-эра» встречаются чуть ли не чаще, чем сводящий с ума взрослых мем «6-7».

При этом оказаться в этом состоянии мечтают не только зумеры, но и представители других поколений. Объясняем, что это за зверь, когда он приходит и как его заполучить.

Что такое прайм

фото: Igor Polzenhagen/Getty Images

Прайм-эра — это золотое время жизни, особое состояние, когда человек чувствует себя способным на великие дела и уже многого достиг. Вспомните актеров из сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте»: до премьеры их знали единицы (кроме Ивана Янковского), а после выхода проекта они все оказались на пике — их повсюду зовут, о них пишут и предлагают новые роли.

Прайм возникает, когда совпадают несколько факторов: внутреннее самоощущение, предоставленные жизнью возможности и количество ресурсов для достижения целей. В этот период кажется, что всё удается легко и гладко, будто сама Вселенная подыгрывает вашим желаниям.

Когда наступает прайм

фото: AzmanL/Getty Images

Прайм-эра может случиться не один и не два раза за жизнь. Даже если вам кажется, что лучшие дни остались в детстве, юности или студенчестве, и больше такого счастья не видать.

Вспоминая прошлое, мы часто забываем о плохом. Отсюда и ощущение, что «раньше было лучше», хотя это просто обман психики. Работает когнитивное искажение, которое мешает радоваться настоящему и попадать в тот самый прайм.

Смена деятельности, переезд, новый жизненный этап или психотерапия — всё это может запустить прайм-эру, где каждый становится «лучшей версией себя». Интересно, что можно даже не замечать её наступления: жизнь настолько насыщенна, что нет времени вешать на неё ярлыки.

Как достичь прайма

фото: Klaus Vedfelt/Getty Images

Быть в прайме — это как быть главным героем собственного фильма. А как ведут себя главные герои? Они уверены в себе, выбирают то, что любят, и не обращают внимания на чужое мнение. Даже если им страшно, они всё равно идут к мечте, понимая, что придется потратить больше времени и сил.

• Забудьте про чужие ожидания. Прайм не наступит, если вы проживаете не свою жизнь. Возможно, из вас не выйдет юриста, как хотела мама, зато получится отличный кондитер или художник.
• Подумайте о своих желаниях. Отбросив мнение окружающих, спросите себя: что делает вас счастливым? В какие моменты вы чувствуете, что по-настоящему живете?
• Не торопитесь. Вам не нужно быть выше, умнее или быстрее всех. Найдите свой темп, двигайтесь к целям, но не забывайте об отдыхе и удовольствии. Карьерные высоты — это круто, но можно ли назвать праймом жизнь, где 90% времени уходит на работу?
• Двигайтесь вперед. Не нужно полностью перекраивать жизнь, внедрять кучу привычек и ждать понедельника. Просто старайтесь в мелочах делать выбор, который приближает вас к прайму.
• Меняйте риторику. Мы часто действуем из «я должен», что вызывает сопротивление и тратит силы. Попробуйте говорить «я хочу» вместо «я должен». «Я хочу спать до 12», «Я хочу овощи к бургеру» и так далее.

Мемы про прайм-эру

Соцсети

Прайм, как и любое модное явление, породил кучу мемов. Вот самые смешные из них.

Ты уже в прайме или ещё ждёшь?

Материал взят: Тут