Бросили вызов жиру: 23 снимка парней, которые сломали весы ( 23 фото )

Этот материал о невероятной силе духа и работе над собой. Один из героев нашей подборки уверяет, что добился впечатляющего отвеса благодаря кетогенной диете, которая строится на жестком урезании углеводов и насыщении рациона жирами (более простой версией считается питание по Аткинсу). Само собой, без регулярных визитов в тренажерный зал тоже не обошлось.

«За три года трезвой жизни я избавился от 120 фунтов».

Потери этого бойца составили ровно 70 фунтов.

«Мой прогресс за полтора года».

За эти полтора года молодой человек сжег почти 90 фунтов и воспитал в себе железную самодисциплину.

«Мое похудение длится уже 5 лет».

Этого парня привел в зал не только вопрос эстетики, но и тревожный сигнал от организма — врачи диагностировали у него гипертонию.

Великолепная динамика за 4 месяца

Пользователь имиджборда под ником theguythatdoesthething признался, что раньше крепко дружил с бутылкой и плевал на свое самочувствие. Но однажды он понял: момент настал. Прошло всего четыре месяца, а результат уже ошеломляет: отвес составил 40 фунтов.

«Я осознал, что пора что-то менять».

В течение одного года этот человек уничтожил 110 фунтов, пользуясь простыми догмами: вычеркнул из жизни жирное и сладкое и нагрузил себя физически.

Минус 265 фунтов за 24 месяца.

В 2013 году Майк Маркс имел массу тела почти в 400 фунтов, однако сумел скинуть практически половину этого багажа и полостью перекроить собственную судьбу. Своей дорогой он поделился на социальной платформе.

Ушли 100 фунтов за 2 года

Он скинул центнер всего за один оборот вокруг Солнца.

Парень рассказывает, что делал упор на бег, налегал на овощи и не пропускал силовые тренировки. Бонусом к преображению он сумел аккумулировать 3 000 долларов для благотворительного фонда.

Исключительно за счет питания он избавился от 48 фунтов.

Он освободился от балласта в 120 фунтов.

«После длинной череды неудачных попыток и нарушенных клятв самому себе я наконец справилась и достигла заветной цели по снижению веса».

Сброшено 39 фунтов за полгода.

«В прошлом я тренировалась регулярно, однако угодила в западню из бургеров и шоколадных перекусов. Пришлось перейти на здоровое меню и вернуть спорт в расписание аж 6 раз в неделю».

«Планировал скинуть скромные 20–30 фунтов, а ушло почти 59».

Трудно поверить, но он уложился в какие-то четыре месяца! Он придерживается строгого режима, но не скрывает, что нет-нет да и позволяет себе расслабиться за ломтиком пиццы.

Разменял половину собственного веса и теперь безмерно счастлив.

«Моя трансформация завершена, и сложно представить более радостный момент! С веса примерно в 310 фунтов до 155».

«Мой молодой человек сбросил 143 фунта за год».

Его результат — ровно 150 фунтов долой.

«Вчера я зафиксировал свой целевой вес».

Два календарных года назад этот юноша весил 285 фунтов. Сейчас стрелка весов замирает на скромной отметке в 163.

«Я больше не пышка».

Как и прочие персонажи этой статьи, он придерживается мнения: если уж я сумел вытащить себя из ямы, значит и у любого другого хватит на это сил.

«Спустя два с половиной года».

«Потихоньку я начинаю ловить кайф от жизни после того, как сбросил 130 фунтов».

Результат минус 170 фунтов за трехлетку с хвостиком.

Зафиксирована потеря 59 фунтов.

Кто из этих парней впечатлил вас больше всего и готовы ли вы повторить их путь?