«Правило Золушки»: как планировать секс и не терять страсть ( 2 фото )

Жизнь современной женщины напоминает марафон на выживание. Карьера, успеваемость детей, быт — и все это в попытке сохранить страсть в отношениях. Главный вопрос: когда же отдыхать и высыпаться?

Во взрослой жизни, где каждый день перегружен делами, а вечером хочется только рухнуть в кровать и проспать восемь часов, близость с партнером страдает первой. Именно от нее чаще всего отказываются, ведь для интима нужны дополнительные ресурсы.

Особенно часто так поступают женщины, работающие во вторую и третью смену, ведь семья — это неоплачиваемый труд. Ученые выяснили: чем меньше мужчина участвует в домашних делах, тем ниже его привлекательность для партнерши. Мужьям пора браться за уборку, а тем, кто уже это делает, но страсть так и не вернулась, поможет «правило Золушки».

Суть «правила Золушки»

«Это мы»

Если вы ждете фею, которая решит все проблемы и освободит место для секса, спешим разочаровать. «Правило Золушки» — это про стратегическое планирование и личные границы. Его автор, секс-эксперт Элис Гиддинс, предлагает установить временной лимит, после которого никакой активности в постели не допускается — только сон.

Допустим, рабочий день заканчивается в 18:00, до 21:00 вы занимаетесь домом и детьми. Затем время для себя, а потом — отбой. Нужно найти ту самую конечную точку, когда вы «превращаетесь в тыкву». После ее наступления о сексе не может быть речи, иначе вы не выспитесь. Для самой Гиддинс это время — 22:30.

Эксперт также советует заранее сообщать партнеру о планах на близость, не забыв упомянуть о «финальной точке», после которой «лавочка закрывается».

Преимущества «правила Золушки»

«Это мы»

• Удовольствие. Зная, что вечером вас ждет близость, вы «томитесь» в предвкушении весь день, что повышает качество процесса и дарит больше наслаждения.
• Близость. Обсуждая свои границы и уважая чужие, партнеры становятся эмоционально ближе.
• Улучшение самочувствия. Сон — основа ментального и физического здоровья, которой часто жертвуют. «Правило Золушки» позволяет закрыть обе потребности: в интиме и в отдыхе.

Критики метода утверждают, что планирование убивает спонтанность, делая секс «ненастоящим». Но давайте будем честны: о какой спонтанности может идти речь у двух занятых взрослых людей, чья жизнь забита работой и детьми? Киношные сцены внезапного секса далеки от реальности, где все приходится планировать.

У кого тоже так было?

Материал взят: Тут