Почему некоторые люди впадают в ступор во время стрессовой ситуации ( 3 фото )
- 14.03.2024
- 18 593
Никто не знает, как каждый из нас будет вести себя в стрессовой ситуации. Кто-то может начать активно действовать, например, бежать от опасности, защищаться, громко кричать, а кто-то может просто встать на ровном месте и «проглотить язык». С первым случаем все понятно — так работает инстинкт самосохранения. А как можно объяснить второй?
В психиатрии ступор считается психическим расстройством, сопровождающимся полной обездвиженностью и ослаблением реакций на раздражение.
Во время стрессовых ситуаций люди могут испытать неожиданную волну эмоционального оцепенения, словно они оторвались от реальности и переживают внетелесный опыт. Оказывается, это симптомы диссоциации. Проще говоря, это такая защитная реакция нашего организма. Но каким образом она нас защищает?
Объяснение ступора
Стивен Дубовски, почетный профессор психиатрии Университета Буффало в Нью-Йорке, заявил, что диссоциация может быть полезен в тех ситуациях, когда кто-то физически не может избежать стресса или опасности, например, когда он стал жертвой жестокого обращения.
При появлении потенциальной угрозы неминуемой физической опасности у нас активизируется симпатическая нервная система, которая отвечает за реакцию «бей или беги». С течением эволюции эта реакция выработалась у большинства млекопитающих, поскольку она подталкивает их к выживанию, сражаясь или убегая от опасности.
Диссоциация — это еще одна реакция нервной системы, которая проявляется, когда борьба или бегство кажутся слишком опасными или невозможными. При этом у человека может возникнуть чувство отчужденности от своего тела, помутнение сознания. От этого воспоминания о травмирующем событии в будущем могут оставаться туманными. Но эксперты говорят, что отсутствие воспоминаний — это даже хорошо, так как человеку не придется «изъедать» себя ими, крутить их вечно в голове, анализировать.
Тот факт, что люди на одну стрессовую ситуацию реагируют по-своему, объясняется тем, что габариты и силы у всех разные, и мозг это прекрасно понимает.
Другие материалы на тему:
Бить тревогу следует тогда, когда диссоциация возникает даже после того, как стрессовая ситуация закончилась. Эксперты объяснили, что люди, которые продолжают диссоциировать, часто борются с ежедневным стрессом, таким как жесткие дедлайны на работе или общение с так называемыми энергетическими вампирами.
«Мы склонны видеть чрезмерную зависимость от диссоциации, когда обычные ресурсы преодоления стресса истощаются. Если человек сильно диссоциируетесь, когда сталкивается со стрессом, это указывает на то, что, возможно, у него нет более здоровых стратегий совладания»
Рут Эллингсенадъюнкт-профессор психологии в Университете штата Орегон
В таком случае человеку следует немедленно обратиться к специалисту для лечения этого расстройства. Но не с целью полного устранения диссоциации, а с целью развить у своего организма другие реакции на стресс.
В психиатрии ступор считается психическим расстройством, сопровождающимся полной обездвиженностью и ослаблением реакций на раздражение.
Во время стрессовых ситуаций люди могут испытать неожиданную волну эмоционального оцепенения, словно они оторвались от реальности и переживают внетелесный опыт. Оказывается, это симптомы диссоциации. Проще говоря, это такая защитная реакция нашего организма. Но каким образом она нас защищает?
Объяснение ступора
Стивен Дубовски, почетный профессор психиатрии Университета Буффало в Нью-Йорке, заявил, что диссоциация может быть полезен в тех ситуациях, когда кто-то физически не может избежать стресса или опасности, например, когда он стал жертвой жестокого обращения.
При появлении потенциальной угрозы неминуемой физической опасности у нас активизируется симпатическая нервная система, которая отвечает за реакцию «бей или беги». С течением эволюции эта реакция выработалась у большинства млекопитающих, поскольку она подталкивает их к выживанию, сражаясь или убегая от опасности.
Диссоциация — это еще одна реакция нервной системы, которая проявляется, когда борьба или бегство кажутся слишком опасными или невозможными. При этом у человека может возникнуть чувство отчужденности от своего тела, помутнение сознания. От этого воспоминания о травмирующем событии в будущем могут оставаться туманными. Но эксперты говорят, что отсутствие воспоминаний — это даже хорошо, так как человеку не придется «изъедать» себя ими, крутить их вечно в голове, анализировать.
Тот факт, что люди на одну стрессовую ситуацию реагируют по-своему, объясняется тем, что габариты и силы у всех разные, и мозг это прекрасно понимает.
Другие материалы на тему:
Бить тревогу следует тогда, когда диссоциация возникает даже после того, как стрессовая ситуация закончилась. Эксперты объяснили, что люди, которые продолжают диссоциировать, часто борются с ежедневным стрессом, таким как жесткие дедлайны на работе или общение с так называемыми энергетическими вампирами.
«Мы склонны видеть чрезмерную зависимость от диссоциации, когда обычные ресурсы преодоления стресса истощаются. Если человек сильно диссоциируетесь, когда сталкивается со стрессом, это указывает на то, что, возможно, у него нет более здоровых стратегий совладания»
Рут Эллингсенадъюнкт-профессор психологии в Университете штата Орегон
В таком случае человеку следует немедленно обратиться к специалисту для лечения этого расстройства. Но не с целью полного устранения диссоциации, а с целью развить у своего организма другие реакции на стресс.
Материал взят: Тут