Al-Ain: употребление базилика может предотвратить развитие рака ( 1 фото )

pxhere.com

Употребление базилика в пищу может предотвратить развитие онкологии. Эмиратское издание Al-Ain опубликовало статью о пользе этого растения.

Сообщается, что в базилике содержится множество полезных веществ. В их числе антиоксиданты, эффективно замедляющие процессы окисления свободных радикалов. Именно они влияют на разрушение организма. В связи с этим самое обыкновенное растение способно сыграть немаловажную роль при профилактике онкозаболеваний.

При этом базилик может помочь защититься от простуды и гриппа в осенне-зимний период. Содержащиеся в нем вещества защищают от вредных бактерий. Более того, потребление в пищу небольшого количества этого растения позволяет справиться с бессонницей и улучшает потенцию у мужчин.

Однако следует учитывать, что чрезмерное употребление чревато негативными последствиями. Базилик может вызвать понижение уровня сахара в крови, опасное для людей с диабетом. Также растение увеличивает риск кровотечения за счет разжижения крови и понижает артериальное давление.

Ранее диетолог Екатерина Кривцова перечислила лучшие продукты для профилактики простуды. Врач посоветовала употреблять квашенную капусту, шиповник и яблоки.

Материал взят: Тут