Эксперты ETNT посоветовали отказаться от сыра при появлении акне и запора ( 1 фото )

Photo by Andra C Taylor Jr on Unsplash

Непереносимость молочной продукции у людей встречается достаточно часто, поэтому в случае появления акне и запора стоит задуматься об отказе от употребления сыра.

Любителям этого продукта стоит внимательнее следить за состоянием здоровья и обращать внимание на изменения, которые могут сигнализировать о повышенной чувствительности к лактозе или аллергии на содержащийся в сыре казеин.

Одним из признаков то, что человеку стоит перестать есть сыр, оказался запор. В действительности данный продукт может привести к нарушениям в организме, из-за чего становится труднее испражняться. Это обусловлено составом блюда, в котором можно найти много жира и крайне мало клетчатки, сообщает Eat This, Not That!

Также на непереносимость сыра может указывать акне. Высыпания на коже могут возникать из-за гормонов, которые стимулируют выработку кожного сала.

Диетолог Елена Щетинина ранее посоветовала при покупке мороженого выбирать то, в котором отсутствуют заменители молочного белка и жира. Такое лакомство будет намного полезнее для организма.

Материал взят: Тут