Офисным работникам посоветовали не прерывать прием витамина D летом ( 1 фото )

pxhere.com

Приток витамина D в организм благотворно влияет на здоровье человека. Он особенно необходим офисным работникам, сообщила врач-эндокринолог.

В летний сезон люди получают этот полезный микроэлемент, находясь на солнце. В таком случае они могут сделать перерыв в приеме витамина D, но есть категория населения, которой этого делать не рекомендуется.

«Офисным работникам, проживающим в областях, где мало солнечного света, можно не делать паузы и принимать в небольшом количестве витамин D все лето. Поскольку солнечных лучей будет не хватать для насыщения организма», — приводит слова специалиста портал WellNews.

По словам эндокринолога, определить содержание витамина D в организме поможет анализ крови. Однако принимать содержащие его таблетки следует по рекомендации врача, резюмировала медик.

Одуванчик может заменить многие лекарства. Соответствующим мнением ранее поделилась врач-диетолог Анна Нестерова.

Материал взят: Тут