Диетолог Богданова предупредила россиян о вреде молока для кожи ( 1 фото )

pexels.com/PD

Молоко может негативно отразиться за здоровье некоторых категорий граждан, заявила диетолог, клинический психолог по расстройствам пищевого поведения Зоя Богданова.

Специалист отметила, что это достаточно противоречивый продукт. Молоко имеет множество положительных и отрицательных свойств. В нем много мелатонина, который улучшает качество сна и положительно влияет на нервную систему.

«В молоке содержится и триптофан — это аминокислота, способствующая выработке гормонов счастья, — передает слова диетолога «Москва 24».

Некоторым людям молоко противопоказано. Если в организме человека высокий уровень инсулина или непереносимость лактозы, то продукт может спровоцировать снижение иммунитет, что приведет к появлению прыщей.

Дефицит детского питания в США заставляет граждан идти на отчаянные меры. Жительница штатов сцедила на продажу более 100 литров собственного грудного молока.

Материал взят: Тут