Названы "суперпродукты" для продления жизни ( 2 фото )

МОСКВА, 27 фев — РИА Новости. Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус рассказали в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале о "суперпродуктах", которые могут продлить жизнь.По словам медиков, речь идет о еде, богатой растительным белком. Так, замена в рационе животного белка на растительный снижает риски смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта.Специалисты назвали лучшими растительными продуктами нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех.Врачи также обратили внимание, что высоким содержанием растительного белка отличаются фасоль и горох.Малышева добавила, что суточная норма растительного белка содержится в 60 граммах арахиса, семенах тыквы и грецкого ореха.

Let's block ads! (Why?)

Материал взят: Тут