Наггетсы в духовке без масла ( 1 фото )

Наггетсы — очень популярная закуска из филе куриной грудки. Рецепт наггетсов в духовке позволяет не использовать масло, но при этом получить хрустящую корочку снаружи и очень сочное мясо внутри. Получается очень вкусно!


Ингредиенты:

куриное филе — 500 г;

сметана — 150 г;

паприка — 2 ч. л.;

белый молотый перец — 1,5 ч. л.;

соль — 1 ч. л.;

несладкие кукурузные хлопья — 100 г;

полутвердый сыр — 100 г;

Подробный видео рецепт:

Приготовление

Куриное филе нарезать небольшими кусочками.

Смешать сметану, паприку, белый молотый перец и соль.

Добавить к этому маринаду куриное филе, перемешать, оставить на 20 минут.

В это время подготовить панировку.

Несладкие кукурузные хлопья перемолоть блендером.

Натереть сыр. Перемешать с кукурузными хлопьями.

Каждый кусочек куриного филе обвалять в панировке.

Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Запекать в духовке, разогретой до 200°С, 30 минут.

Наггетсы куриные без масла в духовке готовы!

Всем приятного аппетита!

Больше кушайте, никого не слушайте!

Материал взят: Тут