15-недельная сушка дала ожидаемый результат ( 15 фото )

30-летний житель Великобритании Райан Хоуэллс (Ryan Howells) похудел до 60 кг во время своих путешествий по миру и по возвращению домой угодил в больницу. После своего выздоровления он начал заниматься в тренажерном зале, с целью набрать массу. После того, как масса была набрана, Райан решил сбросить лишнее, чтобы добиться хорошего рельефа. Процесс своей 15-недельной трансформации парень запечатлел на фото.

Перед сушкой


1-я неделя


2-я неделя


4-я неделя


5-я неделя


7-я неделя


8-я неделя


9-я неделя


10-я неделя


11-я неделя


12-я неделя


13-я неделя


14-я неделя


15-я неделя