5 витаминов, которые лечат прыщи, и 2, которые их вызывают ( 2 фото )

У вас хронические воспаления на коже, которые никак не удается вылечить? Причиной может быть

• Нехватка важных витаминов и минералов в организме.
• Переизбыток некоторых микроэлементов.

На фото бьюти-блогер Кадиджа Хан, которой бренд L`Oreal отказал в рекламном контракте из-за прыщей

Запомните, нехватка этих 5 витаминов и минералов напрямую влияет на внешний вид вашей кожи:

• Витамин А. Помогает заживлению воспалений на коже, следов пост-акне.
• Витамин Е. Мощный антиоксидант, останавливает распространение свободных радикалов в организме.
• Цинк. Влияет на внешний вид кожных покровов и волос. Предотвращает появление акне.
• Витамин D. Синтезируется кожей под воздействием солнечного света. Его нехватка также влияет на возникновение акне.
• Витамин С. Обладает мощным противовоспалительным действием.

Хейли Уэйт распространяет по миру идеи акнепозитива

А вот избыток этих 2 микроэлементов наоборот усугубляет прыщи

• Йод.
• Витамин B12.

Обращаю ваше внимание: прием витаминов нужно согласовать с врачом, к которому вы обратились для лечения прыщей. Не занимайтесь самолечением: переизбыток определенных микроэлементов так же вреден, как и их дефицит.

Желаю все красивой кожи без воспалений!

Материал взят: Тут