16 блюд для микроволновки ( 17 фото )

Для того чтобы быстро приготовить вкусное блюдо, необязательно долго стоять у плиты. Вам достаточно лишь иметь под рукой кружку, микроволновую печь и несколько минут свободного времени.


Чилакилес

Ингредиенты:1 яйцо;соль;1 ст. л. молока;черный перец;натертый сыр чеддер;5 лепешек тортилья;1 ст. л. соуса сальса;сметана;зеленый лук.Приготовление:Разбить в кружку яйцо, добавить молоко, соль, перец, натертый сыр и перемешать. Разделить лепешки на кусочки, добавить в кружку, полить соусом сальса. Поставить кружку в микроволновку на 1 минуту. Украсить сметаной и луком.


Черничный маффин

Ингредиенты:1/4 чашки муки;1 ч. л. коричневого сахара;1/4 ч. л. разрыхлителя;1/8 ч. л. соли;1/2 ст. л. сливочного масла;2 ст. л. молока;1-2 ст. л. мороженой черники;щепотка корицы.Приготовление:Смешать в чашке все сухие ингредиенты, тщательно перемешать. Растереть их со сливочным маслом. Влить молоко, перемешать. Если смесь слишком сухая — можно добавить еще немного молока. Всыпать чернику и протолкнуть ее в тесто. Выпекать на максимальной мощности в течение 90 секунд.


Французский тост

Ингредиенты:3 ст. л. молока;2 кусочка белого хлеба;30 граммов сливочного масла;1 яйцо;корица.Приготовление:В кружку положить кусочек масла, сверху добавить нарезанный хлеб. В отдельной чашке смешать яйцо, молоко и корицу. Перемешать все вилкой и вылить в кружку с хлебом. Поставить в микроволновку на 1,5 минуты.


Запеченная овсянка

Ингредиенты:1/2 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления;1 ст. л. семечек подсолнуха;1 яйцо;1/2 чашки молока;1/3 размятого банана;пол-яблока, нарезанного на кусочки;2 ч. л. меда;щепотка корицы.Приготовление:Смешать овсяные хлопья, семечки, яйцо и молоко в кружке и хорошо перемешать. Добавить банан, яблоко и мед и снова перемешать. Запекать в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты. Размять запеченную овсянку ложкой. По желанию добавить немного молока или йогурта.


Шоколадный торт

Ингредиенты:2-3 ст. л. измельченного печенья;3,5 ст. л. растопленного сливочного масла;2 ст. л. сахара;1 большое яйцо;1/2 ч. л. ванилина;1/4 чашки муки;2 ст. л. какао-порошка;1/8 ч. л. разрыхлителя;щепотка соли;немного натертого шоколада;зефир.Приготовление:Соединить в миске масло и шоколад, поставить в микроволновку на 30 секунд. Добавить яйцо, сахар, ваниль. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель, какао. Соединить все вместе. В кружку выложить половину измельченного печенья, сверху залить половиной смеси, затем добавить оставшееся печенье и смесь. Сверху положить зефир и поставить в микроволновку на 2 минуты.


Булочка с корицей

Ингредиенты:2 ст. л. яблочного пюре;1 ст. л. растительного масла;1 ст. л. жирных сливок;2,5 ст. л. коричневого сахара;щепотка ванили;четверть чашки + 1 ст. л. муки;3/4 ч. л. молотой корицы;1/4 ч. л. пекарского порошка;щепотка соли.Для крема:1 ст. л. сливочного сыра;2 ст. л. сахарной пудры;1 ч. л. молока.Приготовление:Смешать все ингредиенты. Взбить вилкой до образования однообразной пышной массы. Готовить в микроволновке 1 минуту на высокой мощности. Чтобы приготовить крем, нужно смешать сливочный сыр, сахарную пудру и молоко и тщательно взбить.


Кофейный кекс

Ингредиенты:3 ст. л. муки;1 ч. л. растворимого кофе (порошок);2 ст. л. какао-порошка;2,5-3 ст. л. сахара;1/4 ч. л. разрыхлителя для теста;2 ст. л. молока;1 яйцо;2 ст. л. растительного масла;1/2 ч. л. ванилина.Приготовление:Смешать муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Все хорошо перемешать. Добавить молоко, яйцо, масло и ванилин. Еще раз перемешать до образования однородной массы. Вылить смесь в смазанную маслом кружку и поставить в микроволновку на высокий режим примерно на 90 секунд.


Киш с ветчиной

Ингредиенты:1 яйцо;1,5 ст. л. молока;небольшой кусочек багета;2 ч. л. сливочного сыра;ломтик ветчины;тимьян;соль, перец.Приготовление:Чашку смазать сливочным маслом. Слегка взбить яйцо с молоком, добавить соль и перец по вкусу. Порезать багет, ветчину и зелень и добавить в смесь. Яичная масса должна покрывать хлеб и овощи. Поставить чашку со смесью в микроволновку на 3-4 минуты.


Шоколадный торт с арахисовым маслом

Ингредиенты:2 ст. л. сливочного масла;2 ст. л. арахисового масла;1/2 ч. л. ванилина;1 яйцо;2 ст. л. сахара;2 ст. л. муки;3 ст. л. какао-порошка;1/8 ч. л. соли;1/8 ч. л. разрыхлителя;3 ст. л. шоколадной стружки.Приготовление:Растопить масло в небольшом блюде, добавить арахисовое масло и хорошо перемешать. В кружке тщательно смешать вместе ванилин, яйцо и сахар. Отдельно смешать муку, какао-порошок, соль, разрыхлитель и добавить в кружку. Налить в полученную массу смесь арахисового и сливочного масел. Выпекать в микроволновой печи в течение 1-2 минут. Сверху можно полить взбитыми сливками и сладким соусом.


Чизкейк

Ингредиенты:50 граммов крем-сыра (филадельфия, маскарпоне);2 ст. л. сметаны;1 яйцо;1/2 ч. л. лимонного сока;щепотка ванили;2-4 ст. л. сахарозаменителя.Приготовление:Смешать все ингредиенты. Выложить в небольшую чашку. Готовить в течение 90 секунд, помешивая каждые 30 секунд. Дать блюду остыть. Украсить ягодами, орехами, взбитыми сливками. Крем-сыр можно заменить творогом, а сахарозаменитель — сахаром.


Шоколадно-карамельный пирог

Ингредиенты:4 ст. л. муки;4 ст. л. сахара;3 ст. л. какао-порошка;1/4 ч. л. пекарского порошка;1/4 ч. л. соли;1 яйцо;3 ст. л. молока;1 ст. л. растительного масла;ириска.Приготовление:Смешать все ингредиенты, кроме ириски. Тщательно перемешать и взбить. Добавить в центр массы ириску. Запекать 1,5 минуты в микроволновке на высокой мощности.


Банановый кекс

Ингредиенты:3 ст. л. муки;1 ст. л. сахара;2 ч. л. коричневого сахара;1/8 ч. л. соли;1/8 ч. л. разрыхлителя;1 яйцо;1/4 пакетика ванильного сахара;1 ст. л. молока;1 спелый банан.Приготовление:Смешать в кружке муку, сахар, соль, разрыхлитель. Добавить яйцо, ваниль, молоко, измельченный банан. Поставить на 3 минуты в микроволновку.


Макароны с сыром

Ингредиенты:1/3 чашки макарон;1/2 стакана воды;1/4 стакана 1%-ного молока;1/2 стакана тертого сыра чеддер.Приготовление:Смешать макароны и воду в большой миске. Поставить на 2 минуты в микроволновку на максимальной мощности. Перемешать и снова поставить на 2 минуты. Если макароны не полностью вобрали в себя воду, повторить еще раз. Добавить молоко и сыр, поставить в микроволновку еще на минуту. Тщательно перемешать.


Шоколадно-ореховый пирог

Ингредиенты:2 ст. л. сахара;3 ст. л. какао;4 ст. л. муки;3 ст. л. молока;3 ст. л. растительного масла;3 ст. л. шоколадно-ореховой пасты типа Nutella;1 яйцо;1/4 ч. л. пекарского порошка.Приготовление:Смешать все ингредиенты в большой кружке. Хорошо взбить вилкой до получения однородной массы. Запекать в микроволновке 1,5 минуты. Сверху можно украсить взбитыми сливками.


Печенье

Ингредиенты:1 ст. л. растопленного сливочного масла;1 ст. л. сахара;1 ст. л. тростникового сахара;щепотка ванильного сахара;щепотка соли;желток 1 яйца;1/4 стакана муки;2 ст. л. измельченного шоколадного печенья.Приготовление:Смешать масло, сахар, ваниль, желток, муку и соль. Добавить измельченное шоколадное печенье. Поставить в микроволновку на 1 минуту.


Пудинг

Ингредиенты:10 фиников;1,5 ст. л. горячей воды;1/8 ч. л. соды;1,5 ст. л. растопленного сливочного масла;1,5 ст. л коричневого сахара;1,5 ст. л блинной муки;1/2 яйца;1/2 ст. л. измельченных грецких орехов.Для карамельного соуса:1 ст. л. растопленного сливочного масла;1 ч. л. молока;4 ст. л. тростникового сахара.Приготовление:Измельчить финики, добавить воду и поставить в микроволновку на 50 секунд. Затем добавить соду, масло и снова подогреть в течение 15 секунд. Добавить муку, сахар, яйцо, хорошо перемешать. Посыпать тесто орешками и поставить в микроволновку на 1 минуту. Приготовление карамели: смешать ингредиенты и поставить в микроволновку на 30 секунд. Полить пудинг карамелью.

Материал взят: Тут