Я никогда не выкидываю арбузные косточки, а делаю из них вкусный и очень полезный чай ( 5 фото )

В арбузе съедобно все: красная сладкая мякоть хорошо утоляет жажду, корочки используют для приготовления вкусных цукатов, семена сушат, жарят, употребляют с солью и сахаром. В каждой части полосатой ягоды содержится много полезных веществ. Особое внимание следует обратить на семена, которые полезны для здоровья.

Состав семечек

В них содержатся:

• Витамины – A, B, C и микроэлементы – железо и магний. Эти вещества помогают организму быть в тонусе.
• Белки – их содержится почти в два больше, чем в миндале и семенах подсолнечника.
• Аргинин – способствует нормализации давления, снижает риск развития ИБС, увеличивает синтез спермы и поддерживает эрекцию
• Лизин, триптофан, кислота глутаминовая – улучшают память, помогают сконцентрироваться, снижают усталость.
  
  
  
• Пищевые волокна – содействуют перевариванию пищи.
• Полезные жиры – благодаря им снижается концентрация холестерина в кровяном русле.
• Антиоксиданты – уменьшают опасность возникновения диабета, рака, болезней сердца и сосудов.

В чем еще польза арбузных семечек?

Помимо целебных свойств, которые обусловлены входящими в состав семян веществами, они:

• Укрепляют и увлажняют волосы, предотвращая их ломкость, появление секущихся кончиков.
• Делают дерму блестящей, насыщая влагой.
• Препятствуют появлению морщин, пигментных пятен.
• Выступают источниками белка у приверженцев вегетарианства.

Использование арбузных семечек

Существует несколько способов их использования:

• Арбузные семечки раскладывают на противне и сушат. Далее их кладут в ступку и измельчают при помощи пестика. Полученный порошок добавляют в разные жидкости. Если его насыпать в чай, то получится средство, которое принимают для профилактики почечных камней. При добавлении в молоко получится молочный коктейль.
  
  
  
• Чайный напиток – взять четыре чайные ложки свежезамороженных семян и залить их двумя литрами воды. Варить пятнадцать минут. Полученный напиток не только полезный, но и очень вкусный.

Как приготовить целебный чайный напиток из арбузных семечек

Для его приготовления потребуется:

• Вскипятить около двух литров воды.
• Положить в кастрюлю тридцать семечек и варить пятнадцать минут
• Остудить и отделить воду.
• Добавить сто пятьдесят граммов арбуза и смешать все в блендере.
• Разлить по бутылям.
• Целебный напиток готов. Хранят его в холодильнике. 

Полезное средство на основе арбузных косточек пьют в течение нескольких недель по одной из следующих схем:

• натощак;
• спустя тридцать минут после утреннего приема пищи.

При этом через каждые два дня делают перерыв. В результате устраняются пищеварительные проблемы, из организма выводится лишняя жидкость, печень защищается от токсических веществ, сахар в крови снижается.

Вместо заключения

Теперь вы знаете, как употреблять арбузные семечки, обладающие высокой питательной ценностью и благотворно влияющие на весь организм. Помните, что проглатывание их целиком не принесет никакой пользы.


Кроме того, надо соблюдать осторожность при их приеме индивидам с избыточным весом и ведущим малоактивный образ жизни, так как они высококалорийны.

Материал взят: Тут