В восточных практиках есть специальные упражнения, которые «разогревают» тело, помогая ему противостоять холоду. Чтобы не мерзнуть, предлагаем вам освоить простые упражнения, улучшающие терморегуляцию. От чего зависит терморегуляция? От множества причин: насколько мы привычны к холоду, каково состояние иммунитета, а также от качества дыхания.

Зарубежная поп-индустрия и отечественный шоу-бизнес – два непохожих, казалось бы, лагеря. Ведь у нас такие разные культуры и восприятие в целом! Но среди множества отечественных исполнителей можно найти и заграничные прототипы, которые имеют много всего общего! Конечно, масштабы немного иные, но образы очень даже схожи! Согласны? Мадонна

Дополняю мелко натертую сырую морковь простыми продуктами и вкус у нее получается просто замечательный. Быстрый, красивый и очень сочный салат. А все дело в заправке, которая и готовится за считанные минуты, и замешивается из простых продуктов. Такую заправку использую для запекания овощей и многих салатов, но для моркови обязательно исключаю

Неожиданные проекты приходят порой сами собой. Вот и месяц назад коллеги предложили записать подкаст для Томского музея славянской мифологии. «А не спеть ли нам колядку?» - называется он. Поскольку сейчас – период святок и гаданий, для него пришло самое время. Колядки – особые обрядовые песни, которые обычно исполняют с Рождественского…

                                                                                                                          "Хорошее дело браком не назовут".                                                                                                                           Народная мудрость Здравствуйте уважаемые. Как не крути,…

Надо иметь особый склад ума, чтобы подумав – хочу создать какую-то модную одежду – сразу же представить себе это, сшить и выставить на всеобщее обозрение, думая, что все поймут грандиозную задумку и оценят феноменальную дизайнерскую мысль. А вы поймете, что они имели ввиду, создавая подобное?

Возможность путешествий во времени очаровывала человечество на протяжении веков, подпитывая как литературное воображение, так и научные дебаты. В исследовании, опубликованном в журнале Classical and Quantum Gravity, физик Лоренцо Гавассино исследует термодинамические и квантовые основы, которые поддерживали бы жизнь и физические процессы во…

Его создатели весьма творчески подошли к планировке внутреннего пространства Французская компания Baluchon, специализирующаяся на производстве небольших и оригинальных домов на колесах, представила рассчитанный на небольшую семью домик Ivy, который с некоторой натяжкой можно назвать трехэтажным. Крупный по меркам Baluchon 6-метровый дом…

Мода на похудение появилась в Советском Союзе после выхода на экраны фильмов с актрисами, которые имели точеную фигуру. Советские модницы стремились выглядеть так же. Но как этого добиться никто не знал. В ход шли самые разные диеты... Первая советская диета Женщины СССР После военного конфликта советские…

Военкор Александр Коц пишет, что мировая политика начинает все больше напоминать то пацанские схватки, то бандитские терки. Нет, она и раньше не отличалась джентльменством и взаимным уважением. Но была хоть какая-то видимость приличий, которую сдул ветер СВО. Нужна была серьезная встряска, чтобы этот густой грим, замешанный на международных…

Ваш мозг буквально запрограммирован на прокрастинацию. Узнайте, почему и что с этим делать. Если вы зашли прочитать эту статью, есть высокая вероятность, что где‑то в вашем списке дел горит ярко‑красным «СРОЧНО». Вы, конечно, не горите желанием этим заниматься. Ну что ж, добро пожаловать в клуб прокрастинаторов, которые предпочитают

Украшение из шнура можно дополнить простой и надежной застежкой. Предлагаем вместе с нами узнать, как завязать скользящий узел для браслета, который станет отличной альтернативой фурнитуре из металла. Скользящий узел — один из самых надежных и удобных видов застежки браслета. Он позволяет регулировать размер украшения легким движением руки.

А вот и свеженькая подборка забавных переписок! Это именно то, что нужно, чтобы зарядиться позитивом в пятницу и закончить неделю с улыбкой. Тут есть всё: и гениальные автоисправления, и неожиданные ответы, и шутки, которые точно поднимут настроение. Например, однажды кто-то отправил другу сообщение: «Как дела?», а автоисправление выдало:…

История с планами покупки американцами Гренландии на самом деле берет начало более полутора веков назад. В 1868 госсекретарь США Сьюард был настроен приобрести у Дании Гренландию, Исландию и Виргинские острова, которые оценил на четверть меньше купленной годом ранее у России Аляски – в $5,5 млн. Но законодатели воспротивились, конгрессмен,

Свирепые мега животные, включая: Terror Bird - гигантская птица с могущественным клювом, которая глотала лошадок в один присест, а мелких копытных "не жуя"; Mosasaur- доисторическое чудовище, обладавшее 2-х метровыми челюстями с дополнительным рядом зубов и отвратительным характером - любил обедать гигантскими акулами и плезиозаврами.; приведены

Крымская война 1853-1856 гг. стала самой кровопролитной в Европе за почти сто лет между окончанием наполеоновских войн в 1815 году и началом Первой мировой войны в 1914 году. Она унесла жизни более 300 тысяч военнослужащих пяти государств: России, Турции, Франции, Англии и Сардинии. Поле боя Мотивами для участия в этой войне стали…

Шишка заскулила и спряталась за шторы. Анна с тревогой посмотрела на дверь и открыла. При взгляде на соседку, которая пришла за собакой, у Анны все сжалось внутри… Анна справедливо считала, что жизнь у неё складывается довольно неплохо. У нее была квартира, хорошо оплачиваемая работа, любимый сын. В свои сорок пять она выглядела…