Многие не могут сесть на шпагат годами, неправильными упражнениями травмируя связки. Добиться успеха можно всего за 2 недели: нужно только тренироваться по методике чемпиона по кикбоксингу Дмитрия Полосенко. Комплекс упражнений начинается с обязательных наклонов вперед. Так проще и эффективнее всего размять спину, растянуть заднюю часть…

ФОТО: DIY13/SHUTTERSTOCK.COM ЮРИЙ ПРОНЬКО Прекратите врать – в России критическая ситуация с бедностью. Происходящее вызывает стыд. В России, на мой взгляд, сложилась крайне опасная ситуация, когда, с одной стороны, население катастрофически сокращается из-за демографического провала, а с другой – доходы населения постоянно…

Макет модуля БМ-30-Д обр. 2016 г. Фото ЦНИИ "Буревестник" Отечественные бронеавтомобили и другая защищенная техника могут оснащаться вооружением и боевыми модулями разных типов. В частности, для вооружения броневиков легкого класса несколько лет назад был создан дистанционно управляемый боевой модуль 32В01 или БМ-30-Д, также известный под…

Федеральное агентство новостей Субъектам Федерации необходимо предоставить больше возможностей для финансовой гибкости в управлении расходами, считают члены комитета Госдумы по региональной политике и местному самоуправлению, давшие отзыв на проект бюджета на 2023 год и плановый период 2024–2025 годов, пишет РБК. В качестве одного из…

wikipedia.org | Vincent van Gogh/Public Domain Перед судом в Великобритании предстанут экоактивистки Анна Холланд и Фиби Пламмер. Девушкам предъявлено обвинение в порче картины Винсента Ван Гога «Подсолнухи». Об этом сообщили в пресс-службе лондонской полиции. Напомним, что инцидент произошел вчера в Национальной галерее в центре

unsplash.com Пребывание в России влияет на туристов из разных стран мира. После путешествий по РФ иностранцы перенимают некоторые привычки, которые у них на родине считаются нестандартными. Например, россияне привыкли дышать свежим воздухом. Для этого граждане проветривают помещения, а европейцы даже не задумываются о таком способе…

wikimedia.org | Public Domain Команда соцсети «ВКонтакте» запустила новую функцию «Личное пространство». Этот режим поможет избавиться от нежелательного внимания, сообщила пресс-служба платформы. Целями «Личного пространства» стали борьба с буллингом и формирование комфортной среды общения. При включении нового режима звонить и писать…

Global Look Press | Pavel Kashaev/Anatoly Lomokhov/Komsomolskaya Pravda/Pravda Komsomolskaya «Служебные романы» — не редкость в обычной жизни, встречаются они и в мире шоу-бизнеса. Порой такие отношения заканчиваются браком, а порой рассыпаются, словно карточный домик. Но всегда связи знаменитостей притягивают взгляды общественности и не…

Примерно раз в 6 лет неподалеку от берегов Азовского моря появляется среди волн необычный остров. Впервые его удалось заснять лишь в 90-х годах нашего времени, однако еще в 1791 об острове знали — только называли его огромным китом и «подводным чудом». Упоминание о странном явлении сохранилось в летописях первых поселенцев этого региона.

Проживший всю жизнь в глубине джунглей мужчина 41 год понятия не имел, что за пределами леса существует другой мир. Он совершенно случайно вышел к цивилизации и осознал, что не имел представления не только о технологиях, но и о существовании женщин. Сегодня Хо Ван Лангу уже 49 лет и живет он в небольшой деревне. Но всего 8 лет назад Хо

Человек достиг максимума своих физических способностей. Ученые провели масштабный анализ изменений нашего тела за последние 150 лет: скорее всего, мы больше никогда не станем сильнее, чем сейчас. Заметнее всего плато роста по спортивным достижениям. Если до 1980-х годов рекорды сыпались как из рога изобилия, чуть позже также появлялись…

Всем привет. Эта статья посвящается тем, кто не верит в чудо БАДов. А также для тех, кто думает, что напитки для похудения – это прекрасное лекарство, способное решить все сложные проблемы «раз-два». Конечно, для тех, кто не знает эликсира для стройной фигуры. Как правило, похудение с помощью зелий. В предыдущей статье я уже предлагал…

Даже в России автомобилисты как минимум слышали про знаменитые японский кей-кары. Однако, куда меньше известен тот факт, что существуют еще и так называемые кей-треки. Последние очень популярны не только в самой Японии, но и во многих других странах. Покупают их даже в Соединенных Штатах Америки. Более того, есть все основания полагать, что

Своего первого молодого пациента с инсультом я увидела более десяти лет назад, когда была врачом-интерном. Хорошо помню свои чувства по этому поводу: «Как же так? Пациенту всего двадцать шесть лет! Это вообще законно – болеть болезнью, которая обычно бывает у пожилых и чаще всего является расплатой за нездоровый образ жизни?» С тех пор

Минюст РФ включил в реестр иноагентов кинокритика Антона Долина. Всем спасибо! — прокомментировал Долин свой новый статус у себя в инстаграме*. Он добавил, что о присвоении ему "звания" иноагента узнал в тот момент, когда представлял фильм "Левиафан" в парижском кинотеатре "Бальзак", пока на улице скандировали антироссийские лозунги…

В космосе огонь не горит, но стрелять там вполне реально. Современные патроны содержат взрывчатое вещество, не требующее атмосферного кислорода. Выстрелить из пистолета в космосе можно, главное понимать, что за этим последует. Стрельба представляет собой реактивное движение. В космосе нет никаких сил, кроме гравитационных. Выстрел — и

Голодомор и гостеприимство За последние недели ТВ и интернет наводнили кадры с колоннами беженцев, только на сей раз это уже были не представители разоренных войной стран Африки и Ближнего Востока, рвущиеся в благодатную Европу. Беженцы от мобилизации сугубо наши, отечественные, а кадры нового «исхода» распространялись с пограничных

Вопросы эти напрашивались давно, и адресатов для них – хоть пруд пруди. Сегодня многочисленные вопросы по всем инстанциям задаём не только мы, и вопросов этих уже действительно чересчур много, как, впрочем, и адресатов. Однако выплеснуть хотя бы некоторые из них на бумагу авторы решились только в эти дни. Но не подумайте, что из-за взрыва

Global Look Press | Thomas Frey/dpa Обрушение породы в шахте на севере Турции привело к гибели 40 человек. Об увеличении количества жертв сообщили в Министерстве внутренних дел страны. Напомним, что трагедия произошла вечером 14 октября в городе Бартын. Предварительной причиной ЧП называют взрыв рудничного газа.

Global Look Press | Nikolay Gyngazov Немецкие правоохранители обезвредили банду террористов, которой руководила 75-летняя женщина. Пенсионерку заключили под стражу, сообщило издание Bild. По версии силовиков, группировка придерживалась ультраправых идей. Участники банды готовились к совершению нападений на объекты энергетики. Кроме того,