Fern
Диетологи озвучили продукты, которые полезно есть перед сном
Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном. Как пишут СМИ, специалисты считают, что желающим похудеть не стоит отправляться спать с пустым желудком. По мнению зарубежных диетологов, небольшой вечерний перекус продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров способствует не только стабилизации уровня сахара