Как заставить себя не откладывать дела на завтра? ( 3 фото )

Русско-народная пословица гласит: не откладывай на завтра, что можешь сделать сегодня. Человек живет в постоянной суете, и у каждого есть дела, выполнять которые мы вынуждены, сколько бы ни пытались их откладывать.

Часто мы ленимся, или не хотим, боимся выполнять работу, и все время переносим на завтра и переносим. Но с наступлением завтра, дела не решаются и появляются новые, и все нарастает как снежный ком.


Человек, имеющий привычку откладывать дела на потом, часто чувствует себя виноватым и перед собой, и перед окружающими за невыполненную работу. Это негативно сказывается на здоровье, и на психологическом состоянии. Такие люди редко добиваются успеха из-за своей лени.


Причина невыполнения поставленных задач может быть разная: от нежелания действовать до неуверенности человека в своих силах. Необходимо выявить причину и пытаться ее устранить.

Однако, как же побороть привычку все откладывать на завтра? Существует некий алгоритм действия, соблюдение которого поможет осуществить задуманное. Сначала надо составить план и записать все, что необходимо выполнить. Установить четкие временные рамки. Даже при отсутствии мотивации постараться ее найти и завершить начатое сегодня.


Не будем забывать и про собственную награду, после успешно выполненной задачи. Шарик мороженого, кусочек любимого тортика доставят положительные эмоции от завершения работы.

Если человеку слишком часто приходится заставлять себя браться за дело, то стоит подумать о смене деятельности. Работа не должна быть в тягость. Если научиться делать всё сразу и никогда не откладывать дела на потом, то жизнь станет проще.

Материал взят: Тут