Мы привыкли считать дары моря чуть ли не самыми полезными среди всех продуктов, ведь они содержат огромное количество йода и жирных кислот. Но среди них есть не только рыба и креветки, а и растения.   Морская капуста, или ламинария , — один из тех морских продуктов, которые высоко ценятся за свои полезные свойства.