Периодически испытывать жалость к самому себе – абсолютно нормальное явление, которое время от времени бывает у каждого человека. Но жалость бывает разная. Это чувство может затянуть как в болото, и вот уже человек полностью перестает в себя верить, решать проблемы и нормально взаимодействовать с другими людьми. Как перестать себя жалеть, и

Неуверенным в себе людям довольно трудно жить полной жизнью, достигать своих целей и просто ценить каждый момент. К счастью, исправить ситуацию можно и даже нужно – при помощи некоторых рекомендаций, как повысить самооценку. Эффективность этих способов эксперты со всего мира проверяли на протяжении многих лет. Здоровая самооценка – залог

Я так хочу для всех нас - взрослых и маленьких - контакта со своей силой. Без ложной вины, без привнесенного стыда. Свободной от манипуляций и готовой брать ответственность за свою жизнь. Маленькая дочка взяла без спросу мой блокнот с записями и случайно его залила чаем. Она расплакалась - “Я виновата!!!“. Ей скоро 6. Самое время учиться…

Героиня нашей новой истории — бородатая женщина, которая приняла свое несовершенство. Она могла бы постоянно бриться, как это делают мужчины. Однако американка не хочет идти на поводу у навязанных обществом идеалов о женской красоте. Что стало причиной такой необычной особенности Ларей Перкинс и как она с этим справляется, читай далее в…

Все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Думаю, что с этим утверждением вряд ли кто сможет поспорить. И если то, что мы привычно, из года в год, делаем, нам сегодня хочется изменить или прекратить, имеет смысл попытаться осознать, от чего — по большому счету — мы собираемся отказаться… В любой весовой категории главное — отношение к

Кто такая токсичная подруга и почему очень важно вовремя отгородиться от ее влияния? Давай разберем на примере истории Людмилы и ее подружки Натальи. Эти женщины знают друг друга уже много лет. Однако влияние Натальи на Людмилу никак не ослабевает. А даже наоборот крепнет. Но, к сожалению, последняя этого не хочет замечать. …

Уверенность — ключ к женской силе. Проведя сотни интервью и исследований во Франции, журналистка Кэт Джейми Каллан выяснила, как француженкам удается всегда оставаться уверенными и довольными собой, не злоупотребляя косметикой и визитами к пластическому хирургу. Способ № 1: Тайный сад Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально…

Тревожные звоночки, которые сигнализируют: стоит поработать над самооценкой, внутренним стержнем и ответственностью за свою жизнь. Вы отказываетесь из-за чужих нужд от собственных Если у вас репутация человека, который всегда поможет, никогда не бросит, душа компании и лучший на свете друг, проанализируйте, какой ценой вам это даётся.

Иногда все, что бы вы ни делали, кажется недостаточным для окружающих вас людей. Либо это «не совсем хорошо», либо это их «полностью не удовлетворяет». Но знаете что? Вас это волновать не должно! Вы должны поступать так, как считаете нужным.       ​​​​​​​ Для многих людей все, что мы делаем, оказывается «недостаточно хорошо», а то и вовсе…

Чувство вины является одним из самых неприятных ощущений, которые отравляют нам жизнь. Вопросы современной молодежи, да и не только ее, затрагивают множество разнообразных тем, связанных с совестью и истинным обличьем человека. Давай разберемся, почему нас так интересует мнение других людей относительно собственных поступков. Вопросы…

Попытки утвердиться в собственных глазах иногда приводят к обесцениванию в глазах окружающих. Nоумена Общаясь в условиях психотерапевтического кабинета с множеством пациенток, диву даёшься, насколько современные женщины склонны к обесцениванию себя… Казалось бы, ну ведь давно в прошлом суровые домостроевские времена! Живи и радуйся! Так

Мне все равно, что думают другие. Это моя жизнь, и я буду жить, как хочу! Камерон Диас Эпоха социальных сетей и виртуальной коммуникации превратила нашу жизнь в витрину, на которой мы прихотливо размещаем лучшие фрагменты своей реальности. Каждый современный человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих.

Насколько ясно люди понимают свои ошибки, видно из того, что, рассказывая о своем поведении, они всегда умеют выставить его в благородном свете. Франсуа Ларошфуко Самокритика — это способность человека объективно воспринимать себя, свои слова и поступки, видеть и исправлять собственные ошибки. Наличие самокритики — признак психически

Мне кажется, что это не просто не тождественные вещи, а прямо противоположные. Низкая самооценка, как правило, является оборотной стороной крайне завышенного о себе мнения. Человек хочет себя видеть гораздо лучшим, чем он есть на самом деле или даже чем он может быть. Его представление о себе самом оказывается существенно заниженным потому, что

«Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало, два важных правила запомни для начала: ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало», — Омар Хайям. Философ очень метко подбирал слова и мог в несколько строчек уместить кусочек жизни. К сожалению, людям намного проще побыть кое с кем, а потом разойтись,

Иногда в обиход входят слова, которые звучат очень красиво. Хочется украсить ими свою речь — ведь так соблазнительно блеснуть высоким интеллектом! Однако понимание сути явления — нечто совсем иное. Вряд ли есть единое определение ассертивности. Но под ним чаще всего подразумевается способность человека не зависеть от внешних оценок и влияний.

«Муж сказал, что я не развиваюсь, и у меня опустились руки. Жизнь полная радости превратилась в чреду серых будней…» — пишет Тамара. «Живем вместе уже больше десяти лет. Казалось, что всё отлично: быт наладили, приобрели квартиру, оба зарабатываем и практически не ссоримся. Но на днях муж произнес фразу, которая совсем выбила…

Уверенность в себе — это залог успеха. Практика показывает, что именно уверенность определяет будущий успех дела, за которое ты берешься. Чтобы повысить уверенность в себе, каждому человеку нужно что-то свое. Но как же узнать, что именно? Подскажут восточные иероглифы… Редакция «Шняги.Нет!» предлагает тебе простой тест на…

В настоящее время широко распространено мнение о том, что все вложения в профессиональный и личностный рост так или иначе окупаются. Объясняется подобный эффект тем, что любой развивающий курс или тренинг встраивает в нас дополнительные опции, которые повышают уровень нашего субъективного ощущения собственной ценности. К примеру, рядовой…

Разобравшись с причиной низкой самооценки, распознав ее, можно перейти к способам ее повышения. Не таким уж сложным, если делать это изо дня в день, применяя всего лишь волю к победе. Итак, какие опции следует отключить в себе? Перестань анализировать прошлое. Самокопание нужно лишь однажды — чтобы осознать, что у тебя низкая самооценка.