slava7800
Дефицит витамина Д в организме: основные проявления, способы устранения
Особенностью витамина D является то, что его дефицит можно пополнить, пребывая на солнце. Этот витамин вырабатывается в организме при воздействиии солнечных лучей на открытые участки кожи. Что делать людям, которые проживают в умеренных широтах, где зимы долгие и пасмурные? Витамин D нужен для здоровья и прочности костной ткани.