Орельен Дуарте, знаменитый французский кикбоксер и неоднократный победитель европейских чемпионатов по муай-тай, отправился проверить, так ли хороши великие сенегальские борцы на самом деле. Французу пришлось пройти целую неделю с тренером, после которой его допустили к бой с местным чемпионом. Сенегальская борьба считается в Сенегале и

Легендарная катана только в руках настоящего мастера превращается в непревзойденное оружие ближнего боя. Обычный человек, как ни старайся, может использовать ее только как топор. Японская традиция тамэсигири представляет собой боевое искусство по тестовой рубке, своеобразное испытание катаны. Острые клинки испытывали на снопах соломы,…

Боец-монстр решил буквально раздавить ММА-профи весом. Сумоист с весом в 285 килограмм имел все шансы на победу, ведь его соперник весил всего 71 кило. Первую половину боя гигант доминировал. Он несколько раз прихватывал противника и тому приходилось прикладывать все усилия, чтобы избежать фатального партера. Легкий и проворный ММА-боец…

Особый прием помогает опытным боксерам остановить агрессивного соперника. С помощью Торпеды можно выйти из самых сложных ситуаций, но без тренировок обойтись не получится. Основная задача — освоить сайд-степ, чтобы уходить в сторону от напирающего противника. Сделать это человеку неопытному будет сложно: грубая атака обычно выбивает из…

Травля карате началась лишь в начале 80-х годов. Инструкторы не платили налогов, сам дух боевого искусства противоречил социалистическим догмам. В результате, вместо спортивных обществ на теле социума и в самом деле образовалась язва: по ударами Красной морали японское искусство сдаваться и не думало. В 1981 году за преподавание карате

Русский спортсмен Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифические силачи далекой древности вряд ли смогли бы поднять такой вес. Удивительно, но в детстве Влад не отличался мощным сложением. Он и спортом-то

Тайские боксеры используют совершенно особенную технику агрессивной защиты. Тут нет нырков и уклонов, зато есть возможность в любую секунду перейти в контратаку. Стойка бойца май-тай значительно отличается от боксерской стойки. Чаще всего боец стоит фронтально, держа руки довольно высоко, центр веса посередине и постоянно поднимая ноги.

Знаменитый тренер СОБРа не выглядит грозным бойцом, но играючи кладет на лопатки массивных спецназовцев. У Валерия Крючкова есть ряд своих хитростей: на тренировочной базе спецназа он показал тактику ближнего боя. В свое время Валерий Крючков дорос до мастера спорта по рукопашному бою, затем заинтересовался системой Кадочникова и, в…

Грабитель набросился на хромающего пенсионера. Он хотел отнять у него мобильный телефон. Вряд ли вор ожидал того, что произошло дальше. Жертвой оказался пятикратный чемпион мира по кикбоксингу, который вообще не горел желанием расставаться с техникой. Стив Шеперд остановился у небольшого ресторанчика, чтобы купить себе тако. Прихрамывая

Скромный ботаник просто попросил парней не мусорить. Те принялись дерзить, правда пришлось тут же извинится. Скромник в рубашке оказался серьезным бойцом. Кай Асакура ведет свой блог и довольно популярен в Японии. Снимает обо всем и вот на сей раз решил показать, как борется с проблемой мусора в одном из популярных районов Токио, на

Его называли советским Брюсом Ли. Выход «Пиратов ХХ века» сделал Талгата Нигматулина всеобщим любимцем: актер великолепно владел карате и моментально снискал славу. Карате и борьбой Талгат занимался с юношества. Талантливый боец стал чемпионом Узбекистана и несколько раз принимал участие во Всесоюзных соревнованиях. Дисциплина и усердие…

Занимайтесь шахматами и живите долго: ученые доказали, что интеллектуальные виды спорта могут повысить продолжительность жизни до 7 лет. Австралийские исследователи провели масштабный эксперимент, в рамках которого тщательному анализу подверглись 16 тысяч гроссмейстеров по всему миру. Оказалось, что средняя продолжительность жизни

Любому курильщику интересно узнать, насколько быстро организм может восстановится после отказа от вредной привычки. Да и восстановится ли он в принципе! Врачи уверяют: повернуть все вспять вполне реально. Достаточно соблюдать несколько довольно простых правил по методике восстановления после курения. Для каждого курильщика срок

Тяжелой атлетикой массивный швед стал заниматься с подачи своего приятеля, Сильвестра Сталлоне, а то, что Лундгрен никогда не участвовал в профессиональных соревнованиях бодибилдеров объясняется только личными предпочтениями актера. Само собой, чтобы остаться в такой прекрасной форме и сегодня, Дольфу приходится тренироваться до шести раз в…

Победа в бою, тем более если речь идет об уличной драке, вовсе не требует от человека знания каких-то сложных ката боевых искусств. Почти наверняка достаточно будет одного правильного удара прямой. Федор Емельяненко доступно объясняет, как поставить его самостоятельно. Человеку без опыта на первых порах потребуется зеркало. Надо понимать,

Физическая активность стала настоящим фонтаном молодости. Ученые выяснили: всего час тренировок в день омолаживает внутренние органы на 30 лет. Звучит совершенной фантастикой, но научные доказательства получены. Одним из отличительных признаков молодости является быстро восполняемая энергия. С возрастом на восстановление сил тратится все

В уличной драке обычно нет места длинным связкам и разученным заранее приемам. Все дело решает один хороший удар: бывший чемпион UFC показывает самый лучший удар для самообороны. Бас Рюттен три раза становился чемпионом Pancraze и завоевывал пояс UFC в тяжелом весе. Его мнению точно можно доверять — человек с таким опытом знает, о чем…

Джефф Дейб прославился на весь мир совершенно невероятным размером рук. Обхват его предплечья — 49 сантиметров. С такими лапищами Джеффу просто суждено было стать королем армрестлинга. Спортом Джефф увлекся с конца 70-х годов. Гигантские руки позволяли ему с легкостью побеждать любых противников. Широкие плечи и размер рук достался Дейбу

Скромная и стройная девушка заглянула в спортзал полный накачанных парней. Но ей не требовалась никакая помощь тренера: немного размявшись, хрупкая красавица с легкостью подняла полтонны! Мая Блинова претендует на звание самой сильной девушки России. Она уже взяла несколько престижных призов на соревнованиях паурлифтеров и теперь решила…

Бой русского спецназовца с американским атлетом стал похож на поединок двух богатырей. Оба соперника показали невероятный профессионализм, вот только американец стал горячиться уже во втором раунде. И еще бы ему не горячиться. Кевин Коппенинг по прозвищу КО (сленговое «победа») не привык уступать боев. А тут Сергей Бычковой с места в