Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал странное ощущение, будто уже переживал текущий момент. Это явление, называемое дежа вю, несмотря на многолетнее изучение, до сих пор не до конца понятно ученым. Что же кроется за этим загадочным феноменом? Почему возникает дежа вю К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос пока нет. Однако,…

Шортсы — короткие видео на TikTok, YouTube, VK и других подобных платформы прочно вошли в нашу жизнь, предлагая бесконечный поток развлечений. Однако, в последнее время ученые все чаще говорят о потенциальной опасности чрезмерного увлечения такими роликами. Новое исследование, проведенное китайскими учеными, доказало, что такая зависимость

Пожилые люди часто сталкиваются с апатией и даже депрессией. Это вполне понятно, ведь они уже пережили многое, и смириться с этим бывает трудно. Что их ждет в будущем? Энергии становится все меньше, болезни накладывают свой отпечаток, и взглянуть на будущее с оптимизмом становится сложно. Особенно тяжело тем пенсионерам, которые всю жизнь…

О том, как важно различать просто «хандру» и опасное заболевание, каким оно бывает и как себе помочь, рассказывает психотерапевт «Женщина в меланхолии». Пабло Пикассо, 1902-1903 13 января отмечается Всемирный день борьбы с депрессией. Татьяна Кропотова, психотерапевт Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии…

Иногда в новостях, будь то в печатных изданиях или по телевидению, попадается информация о том, что какой-то человек отмечает столетний юбилей. В такие моменты мы смотрим и думаем: «Вот это да, как здорово, что удалось дожить до таких лет». Однако те, кто достигает подобного возраста, зачастую не разделяют такого энтузиазма. Дело в том, что

Если заголовок показался вам абсурдным (мол, как мысли могут красть время?!), дайте себе труд прочесть материал и честно ответить на вопрос по каждому пункту: было или нет? И если будут положительные ответы, сделайте выводы. Внутренние диалоги о неслучившемся прошлом Останови внутренний диалог! После любой…

Михаил Лабковский, которого часто называют «прямолинейным психологом», умеет перевернуть наши представления об отношениях. Известный своими прямолинейными советами и порой резкой правдой, Лабковский не приукрашивает жизненные проблемы – или их решения. Его книга «Я хочу и я буду: прими себя, люби жизнь и будь счастлив» разошлась тиражом

Давно известно, что проверка соцсетей и чтение новостей сразу после сна может нарушить естественный ритм организм, привести к стрессу от потока информации и снизить продуктивность в течение дня. Однако есть еще одно негативное последствие такой привычки — ее озвучили британские психологи. Дайте себе хотя бы полчаса, чтобы прийти в себя,…

Все мы получили десятки пожеланий счастья в новом году — ведь часто именно его и не хватает. Хорошая новость в том, что счастью можно научиться. Один из шагов на пути к более счастливой и осознанной жизни — бережная коммуникация с окружающими. Ее главные инструменты — доброта и эмпатия. Поэтому доброжелательность и внимание по отношению к

Самодисциплина «укрепляет нутро» — местонахождение самообладания, а значит — усиливает жизнь. Как она помогает японцам справляться с жизненными трудностями, от сдачи экзаменов до депрессии? Сюйе Маленький ребенок рождается счастливым, но не «вкусившим жизни». Только посредством духовной подготовки (или самодисциплины — сюйе) мужчина и…

Ваш мозг буквально запрограммирован на прокрастинацию. Узнайте, почему и что с этим делать. Если вы зашли прочитать эту статью, есть высокая вероятность, что где‑то в вашем списке дел горит ярко‑красным «СРОЧНО». Вы, конечно, не горите желанием этим заниматься. Ну что ж, добро пожаловать в клуб прокрастинаторов, которые предпочитают

Красивые рекламные картинки обычно изображают молодых матерей с искрящимися глазами, светящихся от счастья и в полной гармонии с окружающим миром. Но каждая из тех, кто уже познал очарование первых месяцев жизни своего драгоценного чада, знают, что у новоиспеченных матерей есть еще как минимум несколько признаков, по которым их легко можно…

Есть методы, которые помогут это сделать. Лично мне кажется, что почти все эти методы заставляют запоминать намного больше и это сложнее, чем просто запомнить даты. Ну может быть я чего-то не понимаю. Давайте вернемся к методам... Метод «цифра-картинка» Способ заключается в том, чтобы мысленно представить картинку, которая ассоциируется у…

Мнение о полигамии мужчин является одним из основных оправданий для тех, кто не может быть верным в отношениях. Предполагается, что мужчины по своей природе склонны к многоженству. Взгляд мужчин Традиционный взгляд мужчин на полигамию заключается в том, что в процессе эволюции их роль сводится к максимальному расширению потомства, и это

Они привыкли думать только о себе, но так ли это плохо?! Психолог-расстановщик Юлия Хадарцева рассказала все об эгоистах и о том, как с ними себя вести. Кадр из фильма «Дрянные девчонки» Что такое эгоизм Слово эгоизм берет начало от латинского «ego», то есть «Я». По сути, можно охарактеризовать данное явление как себялюбие, предполагает…

Психолог Кристина Саламатова объяснила, почему люди старшего поколения могут вести себя как дети и как вести себя с ними в этой ситуации. Здесь и далее кадры из фильма «Мамма Mia!» Почему пожилые люди ведут себя как дети С возрастом многие пожилые люди начинают вести себя так, словно возвращаются в детство. Они могут капризничать,…

Часто многие люди путают любовь к себе с эгоизмом, предполагая, что здесь можно поставить знак равенства. Об огромной разнице между этими двумя состояниями подробно рассказала мотивационный психолог Алина Веселова. Кадр из фильма «8 подруг Оушена» Любовь к себе и эгоизм — это не одно и то же Любовь к себе предполагает уважительное…

Вот и подоспело очередное исследование, которое упорядочит твою жизнь и разложит ее по логическим полочкам. На этот раз ученые покусились на священное понятие «дружба». Ты когда-нибудь задумывался о том, по какому принципу выбираешь друзей? Если нет, можешь и дальше не задумываться: за тебя это уже сделала профессор Дженис Маккейб из

Семейные застолья часто требуют от нас железной выдержки. Новогодние праздники — это время, когда за одним столом собираются близкие и дальние родственники, чтобы, как предполагается, все вместе вкусно поесть, поговорить, обсудить семейные новости, посмеяться и повеселиться. Однако, к сожалению, довольно часто реальная картинка семейного…

Что такое устойчивая психика? Некие мифические железные нервы? Здоровый сон? Этот материал собрал выкладки психологов о том, какие пять характеристик действительно являются показателем того, что ваша психика – устойчива и здорова. 1. Вы искренне радуетесь за других В русском языке есть пословица «Друг познаётся в беде» и точно такая же есть