Перекус финиками с маслом и солью может быстро восстановить энергию спортсменам и просто быть приятным для обычного здорового человека, если не переедать. Общество ещё не отошло от поедания тюльпанов после 8 марта, как в Интернете стал популярен очередной, на первый взгляд безобидный, тренд — финики со сливочным маслом и

Уже несколько дней все говорят о новом неизвестном науке вирусе, при котором пациентов мучает кашель с кровью. О причинах, способных вызвать такую картину, aif.ru рассказал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт Алексей…

Понятие «крепкие кости» широко используется как в медицине, так и в повседневной жизни. Что оно означает и можно ли измерить их крепость? Говоря о крепости костей, врачи имеют в виду высокую плотность и прочность костной ткани, при которой кости меньше подвержены переломам и таким заболеваниям как остеопороз. Известно, что плотность…

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников ответил на распространенные вопросы о боли. Он отметил, что вообще боль — это благо. «Это сигнальная система, которая говорит: „Стоп! Дальше не идем, дальше будет плохо“. Бывают люди, которые лишены боли — это инвалиды, они плохо кончают. У них нет сигнала „стоп“», — пояснил врач.

У многих людей по утрам очень низкая производительность, поскольку требуется время на пробуждение и раскачку. Но существует метод, благодаря которому можно быстрее пробудиться и приступить к важным делам. Что за правило 5-4-3-2-1 помогает сделать день продуктивным — читайте в справке aif.ru. Для того чтобы начать день правильно, достаточно

Когда пациенту ставят диагноз «железодефицитная анемия» (ЖДА), он, как правило, считает, что это ерунда. Ну, подумаешь, железо упало. Сейчас поем мяска, гречки, зеленых яблок, и всё будет как надо, думает он. В крайнем случае препараты железа помогут. Однако зачастую даже длительный прием препаратов железа проблему не решает. Лечить анемию…

Лечение пародонтита, в отличие от пародонтоза, особых трудностей не представляет, поскольку сводится к устранению воспаления. Этот массаж - альтернатива походу к стоматологу Амарант — хороший помощник в лечении воспаления десен, небольших повреждений ротовой полости, а также при более сложных заболеваниях, таких как пародонтит и…

Оказывается, в кишечнике столько же нервных окончаний, сколько и в спинном мозге. Он реагирует на все процессы, происходящие в организме, и отправляет сигналы в головной мозг. Кишечник неразрывно связан с центральной нервной системой. В этой статье мы рассмотрим основные признаки, указывающие на нарушения в работе кишечника. Также вы

Это очень распространенная проблема. Как бороться с ОТЕКАМИ ступней и лодыжек - узнайте из сегодняшней статьи. К сожалению, отек ступней и лодыжек — довольно распространенная проблема, особенно среди представительниц прекрасного пола. Ощущение усталости в ногах, зуд, боль, дискомфорт — все это должно послужить для вас тревожным сигналом:…

Выпадение волос - это не только эстетическая проблема. Если у вас активно "сыпятся" волосы, возможно, стоит заняться своим здоровьем. Почему пряди стали слабыми и ломкими? Вот 11 основных причин облысения, среди которых - стресс, наследственность и старение. Истончение и выпадение волос – распространенная проблема. На рост шевелюры могут…

Похоже, частая сдача крови стимулирует благотворные мутации в одном важном гене Регулярное донорство крови может не только спасти жизни других людей, но и улучшить здоровье крови самого донора на генетическом уровне. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного международной группой ученых. Статья с его описанием

Россия входит в топ-3 стран мира с самым высоким уровнем детской близорукости. О том, как сберечь зрение ребенка (спойлер: запрещать гаджеты бесполезно) и что делать, если зрение уже упало и продолжает падать, в эфире «Радиошколы» рассказала офтальмолог сети клиник доказательной медицины DocDeti Кристина Дунайцева. Что такое близорукость и…

Сегодня вместе с экспертом мы обсудим все, что связано с дневным сном — его пользу и вред, а также оптимальную продолжительность для детей и взрослых. Наша жизнь устроена так, что почти всю работу мы делаем в дневное время, а ночью отдыхаем. Ночной сон нужен нам для того, чтобы восстановить свои силы для следующего дня. Детям же необходим

Температура человека зависит от многих факторов, начиная от времени суток, заканчивая физической и умственной активностью в течение дня. В статье поговорим, как правильно мерить температуру, чтобы получать наиболее точные результаты. На первый взгляд, кажется, что ничего сложного в измерении температуры нет. Но в медицине существуют разные…

Тех, кто наслаждается теплой погодой в лесу и в парке, может поджидать такая неприятность, как клещи. Редакция проекта «Здоровье Mail» подготовила список лучших средств для защиты человека, которые можно купить в 2025 году и обезопасить себя от проблем на отдыхе. Опасность клещей в том, что после укуса можно заразиться энцефалитом или…

При сидячей работе или повышенных физических нагрузках мышцы шеи и спины часто находятся в напряженном состоянии. Это может привести к сдавливанию сосудов и нервов, что, в свою очередь, вызывает головные боли, головокружения, повышенную утомляемость и другие неприятные последствия (1). Массаж шейно-воротниковой зоны — один из способов снять

Какие болезни вен встречаются чаще всего? Как их лечить? Об этом aif.ru рассказал врач-хирург высшей категории, проктолог, эндоскопический хирург, доцент кафедры общей хирургии № 1 ПГМУ им. академика Е. А. Вагнера (Пермь), руководитель центра проктологии и флебологии, кандидат медицинских наук Василий Гаврилов. У нас есть два вида сосудов

Есть болезни, при которых пик плохого самочувствия приходится на утренние часы. И это неудивительно, ведь человек подвержен действию самых разных биологических ритмов, в том числе и суточных. Разберем болезни, при которых утренние часы становятся для человека самыми непростыми.

Вы не задумываетесь об этом явлении, пока сами не окажетесь в роли пациента. Если вы здоровы, то наверняка неосознанно сделаете шаг назад, услышав, как человек в очереди перед вами сообщает регистратору поликлиники про свой положительный ВИЧ-статус. Вы с любопытством слушаете историю знакомых, которые много лет ходят по врачам с…

Музыка сопровождает человечество с древних времен, являясь неотъемлемой частью культуры, ритуалов и повседневной жизни. Современная наука активно изучает влияние музыки на психику, и результаты этих исследований удивляют и вдохновляют. Разбираемся, как прослушивание мелодий влияет на наше настроение, стрессоустойчивость и когнитивные…