Китайская гимнастика Цигун именно для тех, кто не может похвастаться особой физической выносливостью. Кому больше по душе спокойные упражнения без стресса, не отнимающие много сил и времени. Я их просто обожаю. Потому что несмотря на свою непритязательность, в них скрыты механизмы, которые не просто работают, а дадут форы на 100 очков

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются. Однако, лишь

Недавно мы делились с тобой новостью о триумфальной победе российских спортсменок на Чемпионате мира по фигурному катанию. Однако биография фигуристки Анны Щербаковой достойна отдельной статьи. Сегодня редакция расскажет о достижениях юной девушки, которая в свои 17 лет успела войти в историю. GettyImages Биография фигуристки Анны…

А помнишь, как пару десятков лет назад на задней части обложки для тетради или дневника можно было увидеть странную и непонятную «кашу» из пестрых картинок? Некоторые ученики утверждали, что видели в этой мешанине скрытые изображения или даже текст. Оказывается, это были, так называемые, стереокартинки для глаз — очень полезный вид…

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам. Все это — результат не только не правильного образа жизни