Поза" собаки"лицом вверх Ляг на пол лицом вниз, поставив ладони на пол на уровни груди. Поставь ноги на носки, напряги тело, держа его ровным, и оторви его от пола. Вес тела равномерно распределен между ладонями и пальцами ног. Зафиксируй это положение на 10–15 секунд. После медленно подай корпус вперед, чтобы верхняя поверхность пальцев ног

Идеальной женской фигурой считается форма «песочные часы». Однако не у всех природой заложены именно такие пропорции. Не беда – ведь есть специальные платья с оптическим эффектом, которые вмиг сделают даму стройнее и фигуристее. Это настоящая находка! В этом видео собраны самые популярные фасоны таких чудесных платьев. Возможно, вам что-то…