В тот вечер я засиделась у подруги. Мы давно не виделись, и поэтому прекрасно провели время, вспоминая школу и университет. Много шутили и смеялись, в себя я пришла только в начале одиннадцатого. В это время у нас в городе маршрутки уже не ходят, а с утра на работе нужно быть как штык. Пришлось вызвать такси. Приехала машина с водителем –…

Задыхаешься уже на второй минуте тренировки или начинает болеть бок? Скорее всего, ты неправильно дышишь. Мы решили узнать у эксперта как нужно дышать во время бега.