natasha

Простое упражнение для хорошей осанки

Правильной осанкой называют способность поддерживать прямую спину без каких-либо мышечных усилий. Если для того, чтобы держать спину ровной, вам требуются дополнительные силы или вы чувствуете напряжение в позвоночнике, то, скорее всего, имеются нарушения осанки.       ​​​​​​​ Плохая осанка может стать причиной многих заболеваний.
+179
  • 0
  • 5 767