Hоссийский фрираннер с легкостью составит конкуренцию любому ниндзе из кино: в копилке Эрика уже есть мировой рекорд по паркуру, и он легко перепрыгивает через самого себя. Эрик Мухаметшин начинал заниматься трейсингом еще тогда, когда и слова такого в лексиконе русских подростков не было.

В октября 1972 года команда регбистов отправлялась на чемпионат, но самолет приземлился высоко в горах. Людям пришлось 72 дня провести наедине с природой. Команда была из Уругвая, а значит снега никто из них не видел. И теперь людям пришлось осваиваться в ледяной пустыне, бороться с лавинами и сильным ветром. Шансов на спасение было не много.

Качки из спортзала с подъемом очередного веса начинают чувствовать себя героями и суперменами. Но за огромными мускулами обычно нет ничего, способного противостоять бойцу. Большинство силачей, хоть и могут тягать огромный вес, за пределами своей стихии очень неуклюжи и медлительны.

Дерзкие парни нагрубили любителю чистоты и тут же принялись извиняться: ботаник оказался бойцом Скромный ботаник просто попросил парней не мусорить. Те принялись дерзить, правда пришлось тут же извинится. Скромник в рубашке оказался серьезным бойцом. Кай Асакура ведет свой блог и довольно популярен в Японии.

Неприметная с виду девчушка заглянула в зал, где тренировались суровые адепты тайского бокса. Самоуверенные бойцы окинули новенькую ехидными взглядами, словно про себя ухмыляясь неумехе с улицы, которая решила выйти на ринг. В конце-концов они согласились дать ей шанс на ринге, надеюсь быстро проучить выскочку.

Татуированный воин спецназа вызвал на бой обычного секьюрити. Встреча прошла на самодельном ринге и зрители кричали от восторга: противники показали настоящую схватку титанов. Забитый татуировками спецназовец с самого начала выглядел фаворитом. Его соперник не отличался рельефной мускулатурой, но оказался вполне подготовленным бойцом.

Военные США изменили систему физической подготовки впервые за 38 лет. Независимые эксперты доказали, что только  такой радикальный шаг сможет сделать американских солдат противостоять пехотинцам Китая и России, физическая форма которых находится на гораздо более высоком уровне. Система ACFT состоит из 6 ступеней.

Секрет победы в любой драке оказался довольно прост. Заслуженный тренер СССР по боксу утверждает, что надо вообще не думать, когда бьешь. Все движения боксера обязаны быть доведенными до полного автоматизма. Как шагнуть, как защититься, как ударить — все должно отрабатываться месяцами, оставаться прямо на подкорке.

Никаких правил для уличных драк. Кто ударил первым, тот скорее всего и победил, что бы там не рассказывали модные тренеры по ММА. Первый удар решает ход дела и опытные бойцы придумали типично уличный прием: зажать в кулаке обычную зажигалку. Это кажется странным, но легкая пластиковая зажигалка действительно серьезно усиливает удар.

Многие тратят на борьбу с лишним весом долгие годы, но если задаться целью – все можно сделать гораздо быстрее. Полтора месяца – срок может показаться слишком сжатым, но именно такую цель поставил себе парень, решивший полностью изменить себя в максимально сжатый срок. Начиналось все с отметки на весах сто восемнадцать килограмм.

Особый прием помогает опытным боксерам остановить агрессивного соперника. С помощью Торпеды можно выйти из самых сложных ситуаций, но без тренировок обойтись не получится. Основная задача — освоить сайд-степ, чтобы уходить в сторону от напирающего противника. Сделать это человеку неопытному будет сложно: грубая атака обычно выбивает из колеи.

Приемы боевого самбо Александра Федорова во времена СССР оставались засекреченными. Неоднократный чемпион страны, победитель европейских первенств, он долгое время имел проблемы с законом. Да и заниматься самбо Федоров начал как раз после колонии строгого режима.

На спортсменов всегда нацелена камера. Волнение в таких ситуациях вполне понятно: многие не выдерживают давления и позорятся прямо в эфире. Очень часто подставляются как раз знаменитости. Француз Рафаэль Надаль попадает в странные ситуации постоянно — один раз теннисист просто подпрыгнул во время интервью и врезался в стенку.

Емельяненко решил попробовать себя в силовом поединке. Спарринг-партнера он выбрал необычного: противником выступил циркач Запашный. Небольшой спарринг по армрестлингу длился всего пару секунд. Запашный, несмотря на хорошую физическую форму, противопоставить бойцу ММА ничего не смог. Впрочем, чего тут удивляться.

ММА-чемпион Джеймс Максвини, которого прозвали Молот, давно грозился преподать урок российским бойцам. Но когда Молот вышел наказать соперника на ринг, он сам получил урок на всю жизнь. Пусть Молот и впечатляет своей мощью, но соперник был тоже непрост. Денис Гольцов, боец в супертяжелом весе со школой самбо за плечами.

Встреча мастеров боевых искусств больше похожа на представление высокого уровня. Профи выполняют движения так быстро, что их можно просто не заметить невооруженным глазом. Особенно интересно увидеть эффективность реального боя мастера карате и бойца муай-тай. Каратист из хорошей школы показывает жесткость движений и высокий уровень подготовки.

Злой амбал вырвался в ринг и кинул вызов в толпу. Ему на встречу совершенно без страха вышел обычный парень: спокойствие и уверенность выдавали в нем настоящего ММА-профи. Спокойный боец начал с классических лоу-киков, чем только раззадорил соперника. Судя по всему, к этому он и стремился: лишние эмоции на ринге только мешают.

Тренеры в погоне за клиентами постоянно повышают планку. В последнее время и вовсе появились такие сложные упражнения, что повторить их не может почти никто. Но началась эта гонка за крутостью с китайских сверх-спортсменов. Монах Хай Таан как-то продемонстрировал подъем всего тела одним пальцем — повторить трюк просто за гранью реальности.

Бьернсон стал самым сильным человеком планеты. Гора из Игры Престолов хвастается мускулатурой постоянно. И нравится такое поведение не всем: вызов Горе бросил двукратный чемпион мира. Хафтор Бьернсон отложил все дела, чтобы прилететь на схватку с Девоном Ларраттом. Тот, между прочим, еще и весит раза в два меньше Горы.

Брюс Ли практиковал не только джит-кун до. Великий мастер прекрасно владел захватами и тем, что сейчас называется техникой грепплинга. Историки сумели найти третий реальный бой легендарного Брюса Ли: на съемках одного из фильмов он встретился с бойцом ММА. Чуть ли не самым главным преимуществом Брюса Ли была его скорость.