Очень многие люди, страдающие на сегодняшний день от лишнего веса, выросли в семьях, где полнота считалась наследственной. Хотя в процессе общения с диетологами выяснялось, что причиной всему — неправильный образ жизни, к которому привыкли все члены семьи. Да, виноваты чаще всего наваристые борщи, в которых ложки стоят, жирные котлеты, а

В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда ему хочется преобразиться. В первую очередь, внешне. Мы начинаем следить за своим питанием и здоровьем, худеем, упорядочиваем внутренний мир и становимся более позитивными. Звезды – не исключение. Ради красоты и гармонии они готовы на решительные перемены в любом возрасте. По

У многих из тех, кто обзавелся лишними килограммами, зачастую есть тайная, неосознаваемая «польза» от этого. Какие же мотивы могут скрываться за набором избыточного веса? В своей практике психотерапевт Илья Суслов сталкивался со множеством «выгод» клиентов, набирающих вес. Если разобраться с первопричиной, то и полнота уйдет, убежден…

Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки! Как изменить нарушенный гормональный фон? Диеты и тренировки не помогают, живот не уходит. Ешь здоровую пищу, занимаешься спортом, а вес остается или даже растет. И сложнее всего — избавиться от этого жирного валика на талии. Можно упасть замертво в тренажерном зале, а упрямый живот

44-летний Брайан (более известный под именем Гейнер Бул) из Палм-Бич, штат Флорида, США, весит 226 кг, состоит в обществе толстых фетишистов. Чтобы «животик» оставался в «надлежащей форме», он ежедневно употребляет до 10 тысяч калорий, что превышает норму среднего мужчины в 4 раза. У Брайана есть своя учетная запись «OnlyFans”, которая…

Shutterstock.com Жир на теле человека присутствует всегда, и это норма. Однако стоит понимать, что иногда его количество становится избыточным. И это повод задуматься и начать коррекцию, чтобы не получить лишний вес и смертельно опасные осложнения. Переизбыток жировой ткани может крайне негативно отразиться на качестве жизни человека и

26-летний китаец Чжоу стал самым толстым человеком в Ухане, после того как набрал 100 кг во время 5-месячного карантина, его вес 280 кг. Мужчина обратился за помощью 1 июня из-за резкого ухудшения здоровья: одышки, болей в Сердце и бессонницы. Единственное место, где ему согласились оказать помощь — Центр метаболической хирургии и борьбы

Ищете приятный способ поправить здоровье и подкорректировать фигуру? Хотите совмещать приятное, интересное времяпрепровождение с борьбой с лишними килограммами? Считаете, это нереально? Значит, вы ещё не пробовали использовать катание на велосипеде в качестве эффективного средства для похудения. Сбросить лишний вес на велопрогулке не

Среди всех неприятностей, постигших нас в связи с эпидемией, неожиданно выявилась ещё одна: люди, находящиеся в условиях изоляции, стали жаловаться на значительную прибавку в весе. Причиной этому послужила не «пространственная близость» холодильника (хотя это тоже один из предрасполагающих факторов), а определенная совокупность условий, в…

Ограничения во время карантина поставили под запрет даже пробежки в парке и лесу. Как не набрать вес, сидя дома с круглосуточным доступом к холодильнику, рассказал фитнес-эксперт Ярослав Сойников. На самом деле, прогулки на улице не заменить ничем. Они важны не просто, чтобы не набирать вес, а чтобы сохранить здоровье. Постоянно сидеть в…

Одна из главных опасностей карантина и самоизоляции - риск набрать лишний вес. Пока мы пытаемся не есть лишнего и заниматься спортом, можно вспомнить правителей, которые не справлялись с соблазнами отведать вкусненького и вошли в историю не только благодаря своим талантам, но и необъятной талии: Генрих VIII Генрих VIII был вторым монархом…

Мы привыкли считать, что ожирение вредно для здоровья. С ним связывают повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Однако в последние годы стали появляться исследования, согласно которым, избыточный вес продлевает жизнь, а не наоборот. Этот феномен окрестили…

Есть расхожее мнение: если мы как следует постыдим человека с лишним весом, он одумается, все поймет и резко приведет свою фигуру в норму. Но вот незадача — стыдят все громче (взять только одни соцсети с гулом осуждения), а проблемы с жиром никуда не уходят — толстых людей все больше. Почему чувство стыда мешает похудению? Чувство стыда

Зачем нужны жировые отложения на теле? Как было бы красиво без них, правда? Вот чтобы ни капельки жира, одна упругая кожа и накачанные мышцы, плоский животик с намеком на пресловутые кубики, да круглая попка. И грудь, обязательно, как же без нее. А вот не выйдет, и даже мечтать не стоит. Не будет жира в теле — не будет и красивой кожи, а уж

Существует очень распространённое заблуждение о том, что от фруктов - сплошная польза. Но достаточно открыть таблицу калорийности продуктов, чтобы схватиться за голову и понять, что именно летом произрастают настоящие калорийные бомбы. Как не растолстеть на сезонных плодах, расскажет данный материал. Фрукты и ягоды содержат обширный набор…

Лишние килограммы никогда не идут на пользу здоровью. Поэтому многие "пончики" и "пышечки" рано или поздно становятся перед выбором: болезни и неуверенность в себе или здоровье и привлекательность. К счастью, большинство тех, кто выбирает второй путь, добиваются отличных результатов! Взгляните на этих волевых людей с огромным желанием

Многие знакома проблема лишнего веса. Но не надо отчаиваться. Существуют безопасные методы похудения. Давайте будем честны сами с собой. Можно сколько угодно пытаться изобрести волшебные таблетки для снижения веса и «отпиливать» от ужина по одной калории, но все-таки единственный действенный способ быстро сбросить вес без вреда для здоровья —

Отсутствие любви – кровоточащая рана на сердце. Увы и ах, помимо эмоционального аспекта страдальцев ждут многочисленные проблемы со здоровьем. Wday.ru вместе с экспертами расскажет, чего именно стоит бояться. Предупрежден, значит, вооружен!

Лишний вес является серьезной проблемой для огромного количества людей во всем мире. Кто-то пытается сбросить его при помощи диеты, кто-то - при помощи физических нагрузок, но добиться результатов вовсе не так уж и просто. Давайте посмотрим на подборку людей, которым удалось избавиться от лишнего веса, полностью преобразив свой внешний вид. Эти

Придерживаться здорового питания и включить физические упражнения в свою повседневную жизнь – это один из лучших способов избавиться от лишнего веса без особых страданий. Большинство людей, которые привыкли следить за своим здоровьем и стремятся избавиться от лишнего веса, как правило, тренируются несколько раз в неделю и придерживаются