Очень важно заботиться о своем женском здоровье и знать, как тренировать мышцы влагалища. В этом и помогут упражнения Кегеля. Когда вы занимаетесь в фитнес зале на тренажерах или со спортивными снарядами рано или поздно эти упражнения дают видимый эффект. Либо наращивается мышечная масса, либо тело становится более рельефным и подтянутым. В

На приливы жара жалуется около 75% всех женщин климактерического возраста. Большинство из них не задумываются, почему возникают недомогания, и как устранить их причину, а не следствие. Почему возникают приливы? Прилив – это внезапное повышение температуры тела (преимущественно в верхней части). Его сопровождают чувство удушья, покраснение…

Заботитесь о своем здоровье? Проверьте, достаточно ли в вашем рационе этих витаминов, макро- и микроэлементов. Чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье, женщинам нужны не регулярные походы в спа-салон, а стабильное и достаточное поступление в организм всех необходимых витаминов, минералов и других полезных элементов. Каких именно?

Этого момента боятся практически все женщины. Все вокруг считают, что женщина после климакса — старуха, потерявшая свою половую принадлежность. Врачи говорят, что это «угасание репродуктивной системы», то есть фактически ее «умирание». А более молодые врагини или мстящий за старые обиды муж намекают: «Кому ты теперь такая нужна?!» Как

Овуляция – природный естественный процесс созревания яйцеклетки (женской половой клетки). Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника в полость тела для её дальнейшего оплодотворения. У новорожденной девочки насчитывают до 7-10 миллионов яйцеклеток (ооцитов). Поэтому важно помнить, что здоровье будущей женщины закладывается

Правообладатель иллюстрации PAARISA Image caption Проект "Кукла" дает молодым людям возможность понять, как заботиться о младенце, и направлен на сокращение числа нежелательных беременностей "Я ни секунды не сомневаюсь в таких случаях. Мы спокойно обсуждаем аборты, я помню, как в последний раз, когда сделала его, рассказала об этом моим…

Как часто она встречается и что можно сделать В НОРМЕ БЕРЕМЕННОСТЬ НАСТУПАЕТ, когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки внутри её полости — но бывает, что она фиксируется в другом месте. Тогда беременность называется внематочной, или эктопической; она может локализоваться в фаллопиевой трубе (узкой трубке, отходящей…

Попавшие сюда женщины прячут взгляд от соседок, торопливо, как бы виновато отвечают на вопросы медперсонала. С ними особо не церемонятся, не проявляют сочувствие - общение только по существу: фамилия-имя-отчество, напоминание о целлофановом пакете на случай, если станет плохо после наркоза. В абортарии, куда женщины приходят избавляться от…

По статистике, в 45-50 лет у большинства женщин наступает менопауза. У кого-то она проходит практически незаметно, а кто-то переживает её очень остро, пытаясь справиться с неприятными ощущениями, скачками настроения, приливами, упадком сил, отсутствием либидо и ночной потливостью. Как подготовиться к менопаузе заранее, чтобы облегчить её

Правообладатель иллюстрации ALAMY Женщины веками боролись за независимость и право распоряжаться собственным телом, и на этом долгом пути заметную роль сыграли такие привычные предметы, как контрацептивы, прокладки или тесты на беременность. Устройство, которое позволяло женщинам делать тест на беременность в домашних условиях, было…

Знаете ли вы, что с возрастом мышцы малого таза у женщин теряют тонус и эластичность? Лишний вес, беременность и роды усугубляют этот процесс. В итоге это может приводить к самым неприятным последствиям. В их числе – опущение матки, недержание мочи и проблемы с сексом. Все это можно предотвратить, вовремя начав тренировать интимные мышцы. И…