Как правильно питаться, если вы простудились. Врач-терапевт клиники «Чайка Университет» Анна Рубанова объяснила Здоровью Mail, какие продукты стоит включить в рацион во время болезни, и помогут ли выздороветь ударные дозы добавок с витамином С, D и цинком. Во время ОРВИ важно поддерживать достаточный уровень гидратации, особенно при…

И что будет, если вовремя не обратиться за помощью. Сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н. Геворг Мнацаканян рассказал Здоровью Mail, как проявляется тромбоз поверхностных и глубоких вен и в какой момент нужно обязательно обратиться к врачу. Когда мы говорим о тромбозе вен, важно понимать о тромбозе каких именно

В последние годы вейпы стремительно набирают популярность. Согласно статистике, за пять лет количество их пользователей в России возросло в 46 раз и достигло 4,5 миллионов человек. Многим людям кажется, что это удобная и безопасная альтернатива курению сигарет, но исследования показывают, что все не так просто. Эта вредная привычка может

Бывало ли у вас такое, что вы ели вкусное яблоко или бутерброд, а потом внезапно обнаруживали на нем плесень? Если ее удалось заметить заранее, все хорошо — можно просто выбросить испортившийся продукт. Однако, если кусочек с плесенью уже оказался во рту или вообще в желудке, может начаться паника. Ведь, по сути, плесень является

Если ноги мерзнут от мороза, то это нормальная реакция организма на условия окружающей среды. Но если вы на постоянной основе чувствуете холод в ногах, даже находясь в теплых помещениях, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем — рассказываем, о каких. Freepik Холод в ногах может быть вызван не только морозной погодой. Не…

Ночь — время тишины и отдыха. Но для многих это период повышенной продуктивности. Одни вынужденно работают во вторую смену, а другие под блеском звезд ощущают творческий подъем и просто не могут уснуть. Какой бы ни была причина, исследования все чаще указывают на негативную сторону «ночной жизни». Рассказываем, почему сбой биологических

Вряд ли кто-то никогда не слышал о пяточной шпоре. Пусть не у себя, а у других. При этом вряд ли все, кто о шпоре слышал, знают, что это такое - помимо боли в пятке. Сам термин «шпора»происходит от того, что мы зачастую видим на рентгенограмме стопы. Красной стрелкой показан костный выступ на подошвенной поверхности пяточной кости, в

Вопреки расхожему мнению, сахарный диабет не имеет каких-то специфических симптомов. Он вообще может протекать бессимптомно - до какого-то момента. Например, до момента наступления осложнений - поражения нервной системы или глаз. Но наиболее характерно для диабета поражение сердечно-сосудистой системы. Поэтому сахарный диабет 2 типа (а это

Перечислю те внешние проявления заболеваний, которые кардиолог ищет у пациента при осмотре. Часто приходится слышать сетования, что врачи прежних времен уделяли тщательное внимание осмотру пациента, владели им на уровне высокого искусства, а современные врачи только "гоняют пациента на анализы и исследования, а сами даже прочитать правильно

Не успели излечиться от старой чумы, как пришла новая! В этом материале мы рассказываем о новом вирусе, который сейчас атакует сразу несколько регионов России. Насколько он опасен, что делать, чтобы им не заболеть, и на прочие актуальные вопросы ответили Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной

11 декабря — Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Здоровье Mail попросил врача-пульмонолога, терапевта клиники «Чайка Университет», к.м.н. Алину Балакиреву разобрать самые стойкие мифы об этом хроническом заболевании легких. МИФ № 1. Астма — это во многом психосоматика, то есть сильный стресс может вызвать это заболевание На

Какие болезни могут скрываться за слишком сухой или желтоватой кожей. Гастроэнтеролог клиники DocMed Амалия Нагиева рассказала Здоровью Mail, как различные заболевания желчного пузыря отражаются на коже. Кожа — это не только защитный барьер нашего организма, но и важный индикатор его внутреннего состояния. Многие из нас не задумываются о…

Слизь очень неприятна, даже отвратительна, и иногда все никак не проходит. Вы бы рады поскорее избавиться от нее, а не дожидаться, пока она пройдет сама, но с трудом представляете, как это сделать. Читайте дальше, чтобы узнать, как очистить горло от мокроты и слизи. Метод1 Базовые действия Выведите мокроту или слизь из горла с…

Сегодня в это трудно поверить, но когда-то давно курение табака считалось полезным для здоровья. Например, рекламные слоганы гласили, что сигареты помогают сбросить лишний вес и даже помочь от кашля. К большому счастью, сегодня мы знаем, что курение — одна из главных причин рака легких и множества других заболеваний. Но как же ученые пришли

Каждый родитель стремится окружить своего малыша заботой и любовью. Часто это выражается в нежных прикосновениях и поцелуях. Привычка кажется невинной и даже трогательной, но мало кто задумывается о том, что она может принести больше вреда, чем пользы, особенно, если речь идет о новорожденном малыше в первые три месяца жизни. По мнению…

Рыба — это не только приятный на вкус, но и невероятно полезный продукт. Она является ценным источником белка, а также необходимых для крепкого здоровья микроэлементов и витаминов, что делает ее неотъемлемой частью рациона как для взрослых, так и для детей. К сожалению, несмотря на все свои полезные свойства, этот продукт может таить в себе…

Иммунная система — одна из самых сложных в человеческом организме. Поэтому неудивительно, что до сих пор не существует волшебного средства, способного мгновенно укрепить иммунитет. Однако есть хорошие новости: наши повседневные привычки могут значительно повлиять на защитные силы организма. Что такое иммунитет? Не занимайтесь

Все, что необходимо знать о распространенном заболевании, рассказывает врач-эндокринолог На вопросы портала Vokrugsveta.ru о сахарном диабете подробно ответила Наталья Таныгина, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Физическая боль необходима для выживания, но существуют люди, которые не способны ее ощущать. Исследователи пытаются выяснить причины этого явления. Врожденная нечувствительность к боли — редкое, но распространенное по всему миру заболевание. Согласно экспертным оценкам, около миллиона людей на Земле не способны ощущать физическую боль,

На какие симптомы стоит обращать внимание. Кажется, что воспаление легких всегда сопровождается рядом очевидных симптомов. Но иногда человек в целом чувствует себя нормально, а пневмония тем не менее есть. Врач-пульмонолог сети «Клиника Фомина» в Санкт-Петербурге Екатерина Сак объяснила Здоровью Mail, когда и почему так бывает. Пневмония