Как правильно питаться, если вы простудились. Врач-терапевт клиники «Чайка Университет» Анна Рубанова объяснила Здоровью Mail, какие продукты стоит включить в рацион во время болезни, и помогут ли выздороветь ударные дозы добавок с витамином С, D и цинком.

И что будет, если вовремя не обратиться за помощью. Сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к. м. н. Геворг Мнацаканян рассказал Здоровью Mail, как проявляется тромбоз поверхностных и глубоких вен и в какой момент нужно обязательно обратиться к врачу.

В последние годы вейпы стремительно набирают популярность. Согласно статистике, за пять лет количество их пользователей в России возросло в 46 раз и  достигло 4, 5 миллионов человек . Многим людям кажется, что это удобная и безопасная  альтернатива курению сигарет , но исследования показывают, что все не так просто.

Бывало ли у вас такое, что вы ели вкусное яблоко или бутерброд, а потом внезапно обнаруживали на нем плесень? Если ее удалось заметить заранее, все хорошо — можно просто выбросить испортившийся продукт. Однако, если кусочек с плесенью уже оказался во рту или вообще в желудке, может начаться паника.

Если ноги мерзнут от мороза, то это нормальная реакция организма на условия окружающей среды. Но если вы на постоянной основе чувствуете холод в ногах, даже находясь в теплых помещениях, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем — рассказываем, о каких. Freepik Холод в ногах может быть вызван не только морозной погодой.

Ночь — время тишины и отдыха. Но для многих это период повышенной продуктивности. Одни вынужденно работают во вторую смену, а другие под блеском звезд ощущают творческий подъем и просто не могут уснуть. Какой бы ни была причина, исследования все чаще указывают на негативную сторону «ночной жизни».

Вряд ли кто-то никогда не слышал о пяточной шпоре. Пусть не у себя, а у других. При этом вряд ли все, кто о шпоре слышал, знают, что это такое - помимо боли в пятке. Сам термин «шпора»происходит от того, что мы зачастую видим на рентгенограмме стопы.

Вопреки расхожему мнению, сахарный диабет не имеет каких-то специфических симптомов. Он вообще может протекать бессимптомно - до какого-то момента. Например, до момента наступления осложнений - поражения нервной системы или глаз. Но наиболее характерно для диабета поражение сердечно-сосудистой системы.

Перечислю те внешние проявления заболеваний, которые кардиолог ищет у пациента при осмотре.

Не успели излечиться от старой чумы, как пришла новая! В этом материале мы рассказываем о новом вирусе, который сейчас атакует сразу несколько регионов России.

11 декабря — Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Здоровье Mail попросил врача-пульмонолога, терапевта клиники «Чайка Университет», к. м. н. Алину Балакиреву разобрать самые стойкие мифы об этом хроническом заболевании легких.

Какие болезни могут скрываться за слишком сухой или желтоватой кожей. Гастроэнтеролог клиники DocMed Амалия Нагиева рассказала Здоровью Mail, как различные заболевания желчного пузыря отражаются на коже. Кожа — это не только защитный барьер нашего организма, но и важный индикатор его внутреннего состояния.

Слизь очень неприятна, даже отвратительна, и иногда все никак не проходит. Вы бы рады поскорее избавиться от нее, а не дожидаться, пока она пройдет сама, но с трудом представляете, как это сделать. Читайте дальше, чтобы узнать, как очистить горло от мокроты и слизи.

Сегодня в это трудно поверить, но когда-то давно  курение табака  считалось полезным для здоровья. Например, рекламные слоганы гласили, что сигареты помогают  сбросить лишний вес  и даже помочь от кашля. К большому счастью, сегодня мы знаем, что курение — одна из главных причин рака легких и множества других заболеваний.

Каждый родитель стремится окружить своего малыша заботой и любовью. Часто это выражается в нежных прикосновениях и поцелуях. Привычка кажется невинной и даже трогательной, но мало кто задумывается о том, что она может принести больше вреда, чем пользы, особенно, если речь идет о новорожденном малыше в первые три месяца жизни.

Рыба  — это не только приятный на вкус, но и невероятно  полезный продукт . Она является ценным источником белка, а также необходимых для крепкого здоровья микроэлементов и витаминов, что делает ее неотъемлемой частью рациона как для взрослых, так и для детей.

Иммунная система — одна из самых сложных в человеческом организме. Поэтому неудивительно, что до сих пор не существует волшебного средства, способного мгновенно укрепить иммунитет. Однако есть хорошие новости: наши повседневные привычки могут значительно повлиять на защитные силы организма. Что такое иммунитет? Не занимайтесь самолечением!

Все, что необходимо знать о распространенном заболевании, рассказывает врач-эндокринолог На вопросы портала Vokrugsveta. ru о сахарном диабете подробно ответила  Наталья Таныгина, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Физическая боль необходима для выживания, но существуют люди, которые не способны ее ощущать. Исследователи пытаются выяснить причины этого явления. Врожденная нечувствительность к боли — редкое, но распространенное по всему миру заболевание.

На какие симптомы стоит обращать внимание. Кажется, что воспаление легких всегда сопровождается рядом очевидных симптомов. Но иногда человек в целом чувствует себя нормально, а пневмония тем не менее есть.  Врач-пульмонолог сети «Клиника Фомина» в Санкт-Петербурге Екатерина Сак объяснила Здоровью Mail, когда и почему так бывает.